肩周炎的康復(fù)周期通常為6-12個(gè)月
肩周炎，又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。在湖北黃石的康復(fù)科，針對(duì)肩周炎的康復(fù)治療通常需要6-12個(gè)月的時(shí)間，具體周期會(huì)根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度、年齡、身體狀況以及治療方法的選擇而有所不同。
一、肩周炎的病因與癥狀
病因
- 年齡因素：肩周炎多發(fā)于40歲以上的中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，肩部肌肉和韌帶逐漸退化，容易引發(fā)炎癥。
- 勞損：長(zhǎng)期從事肩部負(fù)重工作或過(guò)度使用肩部，如搬運(yùn)工、運(yùn)動(dòng)員等，容易導(dǎo)致肩部肌肉和韌帶的勞損，從而引發(fā)肩周炎。
- 外傷：肩部受到外傷，如骨折、脫位等，如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療，容易留下后遺癥，從而引發(fā)肩周炎。
癥狀
- 疼痛：肩周炎患者常常感到肩部疼痛，尤其是在夜間或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。
- 活動(dòng)受限：肩周炎患者的肩部活動(dòng)會(huì)受到限制，如不能正常抬手、梳頭等。
- 僵硬：肩周炎患者的肩部肌肉會(huì)變得僵硬，影響日常生活和工作。
二、湖北黃石康復(fù)科的肩周炎康復(fù)治療方法
物理治療
- 熱敷：通過(guò)熱敷可以促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。
- 冷敷：在急性期，冷敷可以減輕炎癥和腫脹。
- 電療：通過(guò)電刺激可以促進(jìn)肌肉收縮和放松，緩解疼痛和僵硬。
- 超聲波治療：超聲波可以深入組織，促進(jìn)炎癥吸收和組織修復(fù)。
運(yùn)動(dòng)療法
- 被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：在康復(fù)早期，通過(guò)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以幫助患者恢復(fù)肩部活動(dòng)度。
- 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：在康復(fù)中期和后期，通過(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。
- 拉伸運(yùn)動(dòng)：拉伸運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解肩部肌肉的緊張和僵硬。
藥物治療
- 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥。
- 肌肉松弛劑：如巴氯芬等，可以幫助緩解肌肉痙攣和僵硬。
- 外用藥物：如膏藥、噴霧劑等，可以直接作用于肩部，緩解疼痛和炎癥。
手術(shù)治療
- 關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可以考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，清除炎癥組織和修復(fù)損傷結(jié)構(gòu)。
- 開放手術(shù)：對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，可能需要進(jìn)行開放手術(shù)，如肩關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
三、肩周炎康復(fù)的注意事項(xiàng)
- 避免過(guò)度活動(dòng)：在康復(fù)過(guò)程中，患者應(yīng)避免過(guò)度使用肩部，以免加重病情。
- 保持正確姿勢(shì)：在日常生活和工作中，患者應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
- 定期復(fù)查：患者應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，以便醫(yī)生及時(shí)了解病情變化并調(diào)整治療方案。
- 堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練：患者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括物理治療和運(yùn)動(dòng)療法等，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。
四、肩周炎康復(fù)的效果評(píng)估
| 評(píng)估指標(biāo) | 正常范圍 | 康復(fù)目標(biāo) |
|---|---|---|
| 疼痛評(píng)分（VAS） | 0-10分，0分為無(wú)痛 | 疼痛評(píng)分降低到3分以下 |
| 肩部活動(dòng)度（ROM） | 前屈：180°，后伸：50°，外展：180°，內(nèi)收：30° | 肩部活動(dòng)度恢復(fù)到正常范圍的80%以上 |
| 肌肉力量（MMT） | 5級(jí)為正常 | 肩部肌肉力量恢復(fù)到4級(jí)以上 |
| 日常生活活動(dòng)能力（ADL） | 獨(dú)立完成日常生活活動(dòng) | 日常生活活動(dòng)能力基本恢復(fù)正常 |
通過(guò)以上評(píng)估指標(biāo)，可以客觀地評(píng)估肩周炎康復(fù)的效果，以便醫(yī)生和患者及時(shí)了解病情變化并調(diào)整治療方案。
肩周炎的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者的耐心和堅(jiān)持。在湖北黃石的康復(fù)科，通過(guò)綜合運(yùn)用物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療以及手術(shù)治療等方法，可以幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)肩部功能，提高生活質(zhì)量?；颊咴诳祻?fù)過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，并注意避免過(guò)度活動(dòng)、保持正確姿勢(shì)、定期復(fù)查以及堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練等事項(xiàng)，以促進(jìn)肩部功能的早日恢復(fù)。
