腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，在新疆地區(qū)也有不少患者受其困擾，了解相關(guān)知識(shí)對(duì)于康復(fù)治療至關(guān)重要。
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因，導(dǎo)致椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，從而引起一系列癥狀的疾病。在新疆，像白楊康復(fù)科這樣的專業(yè)科室，在腰椎間盤突出癥的治療和康復(fù)方面發(fā)揮著重要作用。
（一）腰椎間盤突出癥的病因
- 椎間盤退變：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發(fā)生破裂，髓核突出。例如，一位60歲的老人，由于長(zhǎng)期的椎間盤退變，可能更容易患上腰椎間盤突出癥。
- 損傷：腰部的急性損傷或長(zhǎng)期慢性勞損，如搬重物、長(zhǎng)期彎腰工作等，都可能導(dǎo)致椎間盤的損傷，引發(fā)髓核突出。比如，建筑工人長(zhǎng)期彎腰勞作，腰部承受較大壓力，患腰椎間盤突出癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。
- 遺傳因素：部分患者的發(fā)病可能與遺傳因素有關(guān)，如果家族中有腰椎間盤突出癥患者，其親屬患病的幾率可能會(huì)增加。
（二）腰椎間盤突出癥的癥狀
- 腰痛：這是最常見的癥狀，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或刺痛?；颊呖赡軙?huì)感到腰部持續(xù)性疼痛，尤其是在站立或久坐后加重。
- 下肢放射痛：疼痛可沿臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射至足部，嚴(yán)重影響患者的行走和日常生活。例如，患者在行走一段距離后，下肢疼痛加劇，需要休息片刻才能繼續(xù)行走。
- 麻木：部分患者會(huì)出現(xiàn)下肢麻木的癥狀，感覺(jué)減退，對(duì)冷熱、疼痛的感知不敏感。
- 肌力下降：嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)下肢肌力下降，表現(xiàn)為行走無(wú)力、抬腿困難等。
（三）治療方法對(duì)比
| 治療方法 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) | 適用人群 |
|---|---|---|---|
| 保守治療 | 包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，方法簡(jiǎn)單，費(fèi)用較低，對(duì)身體損傷小。 | 治療周期較長(zhǎng)，效果可能不明顯，容易復(fù)發(fā)。 | 癥狀較輕、初次發(fā)作的患者。 |
| 手術(shù)治療 | 能直接去除突出的髓核，解除神經(jīng)壓迫，效果顯著。 | 手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，費(fèi)用較高，術(shù)后恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。 | 癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者。 |
| 康復(fù)治療 | 如白楊康復(fù)科采用的康復(fù)訓(xùn)練、推拿按摩等，能促進(jìn)腰部功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。 | 需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果可能相對(duì)較慢。 | 各階段的患者都可適用，尤其適合康復(fù)期患者。 |
（四）預(yù)防措施
- 保持正確的姿勢(shì)：在日常生活和工作中，要保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。例如，坐在椅子上時(shí)，要保持腰部挺直，膝蓋與臀部保持同一水平高度。
- 加強(qiáng)腰部鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如游泳、瑜伽等，可以增強(qiáng)腰部肌肉的力量，穩(wěn)定腰椎。
- 避免腰部過(guò)度勞累：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作、搬重物等，注意休息，勞逸結(jié)合。
腰椎間盤突出癥雖然是一種常見的疾病，但通過(guò)了解其病因、癥狀、治療方法和預(yù)防措施，患者可以更好地應(yīng)對(duì)疾病。像新疆白楊康復(fù)科這樣的專業(yè)科室，為患者提供了多樣化的治療和康復(fù)方案，幫助患者減輕痛苦，恢復(fù)健康?；颊咴谌粘Ｉ钪幸惨⒁忸A(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣，以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
