?術后3周內患肢需抬高至心臟水平以上，每日冰敷3-4次，每次15分鐘?。海南儋州康復科針對手外傷患者強調分階段康復理念，早期以控制腫脹、保護修復組織為核心，中期逐步恢復主動活動，后期強化功能訓練?？祻瓦^程中需結合海南濕熱氣候特點，加強傷口防潮管理，并利用本地醫(yī)療資源進行個性化治療。
?一、術后早期康復（0-4周）?
?體位與腫脹管理?
- 使用抬高墊保持患肢高于心臟5-10cm，促進靜脈回流，減少水腫。
- 冰敷時避免直接接觸皮膚，每次間隔1小時，防止凍傷。
- 彈力繃帶纏繞需從指尖向指根方向加壓，每日檢查皮膚狀況。
?傷口護理要點?
- 儋州地區(qū)濕度較高，建議使用防水敷料保護傷口，淋浴時加裝密封套。
- 觀察傷口周圍皮膚是否出現(xiàn)紅腫、滲液，異常時立即就醫(yī)。
?被動活動指導?
- 在康復師指導下進行輕柔的關節(jié)被動屈伸，每日2-3次，每次5分鐘。
- 健側手指主動活動預防廢用性萎縮，如握拳-伸展練習。
?二、中期功能恢復（4-8周）?
?主動訓練進階?
- 從無阻力握軟球開始，逐步過渡到橡皮筋抗阻訓練，每組10-15次。
- 動態(tài)支具矯正攣縮，如虎口擴張器每日佩戴6-8小時。
?瘢痕綜合干預?
- 硅膠貼聯(lián)合超聲波治療，每周3次，持續(xù)至瘢痕軟化。
- 按摩手法需避開縫合線，沿肌腱走向輕柔推揉。
?三、后期功能強化（8周后）?
?力量與精細動作?
- 漸進式握力訓練從500g啞鈴起步，每周增加10%負荷。
- 模擬日常生活動作，如撿拾硬幣、扣紐扣等，每次訓練20分鐘。
?神經感覺重塑?
- 神經損傷患者需進行紋理辨別訓練，使用砂紙、絲綢等不同材質刺激觸覺。
- 溫度覺恢復可嘗試溫水（40℃）與冷水（15℃）交替浸泡。
康復全程需定期復查，儋州康復科建議術后1、3、6個月進行功能評估?；颊邞苊膺^早提重物或劇烈活動，飲食上增加魚類、蛋類等優(yōu)質蛋白攝入。保持樂觀心態(tài)，配合專業(yè)康復計劃，可最大限度恢復手部功能。
