一、湖北天門康復(fù)科高爾夫球肘治療概述
高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）是前臂屈肌腱在肱骨內(nèi)上髁附著處的慢性勞損或無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)壓痛、活動時疼痛加重，常見于反復(fù)前臂屈伸、手腕扭轉(zhuǎn)的動作（如打高爾夫球、提拉重物、擰毛巾等）。湖北天門及周邊地區(qū)的康復(fù)科治療遵循“保守優(yōu)先、手術(shù)為輔”的原則，結(jié)合藥物、物理治療及運(yùn)動康復(fù)，幫助患者緩解炎癥、恢復(fù)功能。
二、湖北天門康復(fù)科常用治療方法
基礎(chǔ)休息與護(hù)具保護(hù)
發(fā)病初期需立即停止誘發(fā)疼痛的動作（如提重物、擰毛巾、打高爾夫球），佩戴前臂護(hù)具（如肘部支撐帶），限制腕關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)過度活動，為肌腱附著處提供休息環(huán)境，促進(jìn)炎癥消退。藥物治療
- 口服藥物：遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥（NSAIDs），如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布（胃腸道敏感者優(yōu)先選塞來昔布），通過抑制炎癥反應(yīng)緩解疼痛。
- 外用藥物：局部涂抹扶他林軟膏（雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）或貼敷消腫止痛藥膏（如消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏、復(fù)方南星止痛膏），直接作用于疼痛部位，增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。
物理治療
康復(fù)科常用的物理治療包括超短波、微波、中藥離子透入、超激光疼痛治療及骨骼肌沖擊波治療。這些治療通過改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥吸收、緩解肌肉痙攣，減輕疼痛并加速組織修復(fù)。痛點注射（封閉治療）
若保守治療（如藥物、物理治療）1-2個月效果不佳，可采用痛點封閉治療。注射藥物通常為局麻藥（如利多卡因）+糖皮質(zhì)激素（如曲安奈德、復(fù)方倍他米松），直接作用于炎癥部位，快速緩解疼痛（多數(shù)患者1-2次注射后癥狀消失）。需注意，封閉治療需由專業(yè)醫(yī)生操作，避免頻繁注射導(dǎo)致肌腱變性。運(yùn)動康復(fù)
癥狀緩解后，需進(jìn)行針對性的前臂肌肉力量訓(xùn)練，預(yù)防復(fù)發(fā)：- 握拳練習(xí)：用力握拳保持5秒，然后放松，重復(fù)10-15次，每天3組；
- 伸指練習(xí)：將手指伸直并分開，保持5秒，重復(fù)10-15次，每天3組；
- 腕關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練：緩慢屈腕（手掌向下）至最大程度，保持2秒，再伸腕（手掌向上）至最大程度，保持2秒，重復(fù)10-15次，每天3組。
訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
三、湖北天門及周邊專業(yè)醫(yī)生建議
若高爾夫球肘癥狀持續(xù)超過1個月未緩解，或出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)活動受限、肌肉萎縮等情況，建議前往湖北天門當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的康復(fù)科或骨科就診。若需尋求更專業(yè)的運(yùn)動損傷或疼痛康復(fù)治療，也可選擇武漢地區(qū)的三甲醫(yī)院，如：
- 武漢大學(xué)中南醫(yī)院：鐵楷副主任醫(yī)師（關(guān)節(jié)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)科），擅長肘關(guān)節(jié)脫位韌帶損傷、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘等運(yùn)動損傷的微創(chuàng)治療；
- 武漢市第四醫(yī)院：李濤主治醫(yī)師（運(yùn)動醫(yī)學(xué)科），擅長運(yùn)動損傷及關(guān)節(jié)損傷的診治；
- 湖北省中醫(yī)院：周薇副主任醫(yī)師（針灸科），擅長針灸+中藥結(jié)合治療網(wǎng)球肘等疼痛病。
這些醫(yī)生均有豐富的運(yùn)動損傷及康復(fù)治療經(jīng)驗，可根據(jù)患者具體情況制定個性化治療方案。
