?廣西河池地區(qū)高爾夫球肘患者中，約65%因職業(yè)性重復(fù)勞損誘發(fā)，康復(fù)周期平均為4-8周。?
高爾夫球肘（肱骨內(nèi)上髁炎）是前臂屈肌肌腱在肱骨內(nèi)上髁附著點(diǎn)的慢性損傷，常見于揮桿運(yùn)動、體力勞動及長期使用手腕的人群。廣西河池地區(qū)因氣候潮濕及農(nóng)業(yè)活動頻繁，患者多表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)持續(xù)性酸痛、握力下降及擰毛巾時(shí)疼痛加劇。
?一、病因與高危人群?
- ?運(yùn)動相關(guān)因素?：高爾夫、網(wǎng)球等需反復(fù)屈腕的運(yùn)動易導(dǎo)致肌腱微撕裂，其中反手技術(shù)不佳的網(wǎng)球選手風(fēng)險(xiǎn)增加40%。
- ?職業(yè)性勞損?：木工、裝修工人等頻繁使用工具者，因長期前臂旋前動作發(fā)病率顯著升高。
- ?生活習(xí)慣?：家庭主婦提重物、電腦族手腕姿勢不良均可誘發(fā)炎癥。
?二、診斷與癥狀識別?
- ?典型癥狀?：肱骨內(nèi)上髁局部壓痛、前臂內(nèi)側(cè)放射痛，抗阻力屈腕試驗(yàn)陽性。
- ?影像學(xué)檢查?：X線用于排除骨折，MRI可顯示肌腱變性，但多數(shù)病例通過臨床體征即可確診。
?三、康復(fù)治療策略?
- ?急性期管理?：冰敷疼痛部位（每次15分鐘，每日3次），佩戴前臂支帶減少肌腱牽拉。
- ?物理治療?：超聲波療法促進(jìn)炎癥吸收，配合漸進(jìn)性肌力訓(xùn)練（如橡皮筋抗阻屈腕）。
- ?運(yùn)動調(diào)整?：高爾夫愛好者需優(yōu)化揮桿姿勢，避免手腕過度屈曲；體力勞動者應(yīng)交替使用雙手工具。
?四、預(yù)防措施?
- ?運(yùn)動前熱身?：重點(diǎn)拉伸前臂屈肌，動態(tài)活動肘關(guān)節(jié)10分鐘。
- ?工具改良?：選擇輕量化球拍或工具，減少手腕負(fù)荷。
- ?日常保護(hù)?：提重物時(shí)掌心向上，拖地時(shí)以腰腿發(fā)力替代手臂用力。
早期干預(yù)可顯著縮短康復(fù)周期，若癥狀持續(xù)超過2周需及時(shí)至康復(fù)科評估。通過綜合治療與行為調(diào)整，90%以上患者可恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
