3-6個(gè)月
關(guān)節(jié)僵硬是骨科術(shù)后、創(chuàng)傷或慢性疾病常見(jiàn)的并發(fā)癥，通過(guò)系統(tǒng)化康復(fù)治療可顯著改善功能。四川達(dá)州地區(qū)的康復(fù)科采用多學(xué)科聯(lián)合方案，結(jié)合物理治療、運(yùn)動(dòng)療法及個(gè)性化干預(yù)，幫助患者恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度并提升生活質(zhì)量。
一、康復(fù)評(píng)估與分期
臨床評(píng)估
通過(guò)關(guān)節(jié)活動(dòng)度（ROM）測(cè)量、肌力測(cè)試及疼痛評(píng)分確定僵硬程度。達(dá)州康復(fù)科常采用改良Barthel指數(shù)評(píng)估日常活動(dòng)能力。影像學(xué)檢查
X光、MRI或超聲用于排查骨性結(jié)構(gòu)異常或軟組織粘連，為制定康復(fù)計(jì)劃提供依據(jù)。分期標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)僵硬持續(xù)時(shí)間與嚴(yán)重程度分為輕度（ROM喪失<30%）、中度（30%-60%）、重度（>60%）。
二、核心康復(fù)方案對(duì)比
| 治療方法 | 適用階段 | 療程周期 | 效果持續(xù)時(shí)間 | 注意事項(xiàng) |
|---|---|---|---|---|
| 物理治療 | 輕中度 | 2-4周 | 3-6個(gè)月 | 避免過(guò)度牽拉導(dǎo)致損傷 |
| 關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù) | 中重度 | 4-8周 | 6個(gè)月以上 | 需由專(zhuān)業(yè)康復(fù)師操作 |
| 運(yùn)動(dòng)療法 | 全階段 | 持續(xù)性訓(xùn)練 | 長(zhǎng)期維持 | 結(jié)合患者耐受度調(diào)整強(qiáng)度 |
| 手術(shù)干預(yù) | 重度保守無(wú)效 | 術(shù)后3-6個(gè)月 | 永久性改善 | 術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練 |
三、家庭康復(fù)與預(yù)防
主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練（如踝泵、握拳）配合抗阻練習(xí)，每次15-20分鐘。環(huán)境適配
使用輔助器具（如抓握桿、矯形器）減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，達(dá)州社區(qū)康復(fù)中心提供免費(fèi)適配指導(dǎo)。營(yíng)養(yǎng)支持
補(bǔ)充蛋白質(zhì)與維生素D，促進(jìn)軟組織修復(fù)，避免高糖飲食引發(fā)炎癥反應(yīng)。
四、達(dá)州地區(qū)特色服務(wù)
達(dá)州多家三甲醫(yī)院康復(fù)科開(kāi)設(shè)**“關(guān)節(jié)僵硬專(zhuān)病門(mén)診”**，提供中西醫(yī)結(jié)合治療（如針灸配合熱敷），并建立長(zhǎng)期隨訪檔案。本地醫(yī)保政策覆蓋80%以上康復(fù)項(xiàng)目，降低患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
關(guān)節(jié)僵硬的康復(fù)需遵循早期介入、循序漸進(jìn)原則。通過(guò)達(dá)州專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)與家庭協(xié)同管理，90%以上患者可恢復(fù)基本功能，重返社會(huì)生活。
