高達95%的慢性疼痛患者其病痛都與肌筋膜疼痛觸發(fā)點有關聯(lián) 。
肌筋膜疼痛綜合征 是一種在臨床上極為常見的慢性疼痛病因，其特征是在肌肉和筋膜內(nèi)出現(xiàn)多個對刺激敏感的 扳機點 （TrP），并常伴有肌緊張，可引發(fā)局部疼痛及牽涉痛。在廣西崇左地區(qū)的康復科臨床實踐中，該綜合征是導致頸肩痛、腰背痛及關節(jié)周圍痛的常見原因之一。
一、核心定義與診斷
肌筋膜疼痛綜合征 （Myofascial Pain Syndrome, MPS）是一種與軟組織損傷或發(fā)育不良相關的局部慢性疼痛綜合癥。其診斷主要依據(jù)臨床特征，而非單一的實驗室檢查。
二、主要病因與病理表現(xiàn)
肌筋膜疼痛綜合征 的發(fā)生通常源于肌肉的反復損傷或過度使用。當肌肉因長時間姿勢不正確、心理壓抑或過度勞累而反復痙攣，會導致局部肌肉缺血、無菌性滲出和疤痕形成，最終引發(fā)疼痛。
三、康復治療方法
針對 肌筋膜疼痛綜合征 的康復治療，旨在解除肌肉緊張、消除 扳機點 并恢復功能。廣西崇左地區(qū)的康復科普遍采用多種物理與手法治療相結(jié)合的方式。
物理療法 ：這是康復治療的基礎，主要包括以下幾種：
- 熱療 ：通過增加局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。
- 超聲波治療 ：利用超聲波的深穿透性，促進炎癥吸收和組織修復。
- 電刺激療法 ：如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS），用于直接阻斷疼痛信號的傳遞。
手法治療 ：由專業(yè)的康復治療師進行，是直接作用于 扳機點 的有效方法。
- 推拿按摩 ：通過特定手法直接作用于 扳機點 ，以松解粘連、緩解痙攣。
- 銀質(zhì)針導熱療法 ：一種治療慢性 肌筋膜疼痛綜合征 的獨到方法，能有效松解筋膜粘連。
運動療法 ：在疼痛緩解后，進行針對性的康復訓練至關重要。
- 牽伸訓練 ：重點對緊張的肌肉和筋膜進行牽拉，以恢復其正常長度和彈性。
- 肌力訓練 ：加強核心肌群及病變區(qū)域周圍穩(wěn)定肌群的力量，以糾正不良姿勢和生物力學失衡。
四、中醫(yī)治療特色
中醫(yī)治療在廣西崇左地區(qū)的康復科中也占有重要地位，其優(yōu)勢在于整體觀念和辨證施治。
| 治療方法 | 核心原理 | 主要優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 針刺療法 | 利用針具刺激特定穴位，疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 | 操作精準，能直接作用于 扳機點 區(qū)域。 |
| 推拿療法 | 通過手法作用于體表，調(diào)整筋骨、舒筋活絡。 | 結(jié)合傳統(tǒng)經(jīng)驗，對緩解肌肉緊張效果顯著。 |
五、康復與預防建議
肌筋膜疼痛綜合征 的康復是一個長期過程，患者需在專業(yè)指導下進行。除了接受正規(guī)治療外，日常生活中應注意糾正不良姿勢，避免長時間保持同一姿勢，合理安排工作與休息，并進行規(guī)律的體育鍛煉，以從根本上預防 肌筋膜疼痛綜合征 的發(fā)生與復發(fā)。
