老年人中餐血糖13.4mmol/L高于正常范圍，可能是糖尿病、應(yīng)激性高血糖或飲食習(xí)慣等因素造成的
正常情況下，空腹血糖的正常值是3.9 - 6.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖低于7.8mmol/L，所以13.4mmol/L無(wú)論是餐后血糖還是空腹血糖都升高了。下面詳細(xì)為大家介紹可能導(dǎo)致該情況出現(xiàn)的原因及應(yīng)對(duì)辦法。
血糖高的原因
- 糖尿病：胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有都可能引起糖尿病。糖尿病的典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和消瘦，但很多早期患者常常沒(méi)有任何癥狀或者癥狀較輕。如果患者具有糖尿病的典型癥狀，隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，就可以診斷為糖尿??；空腹血糖≥7.0mmol/L或者是OGTT2小時(shí)的血糖≥11.1mmol/L也可診斷；如果沒(méi)有糖尿病的癥狀，就需要空腹血糖≥7.0mmol/L和OGTT2小時(shí)的血糖≥11.1mmol/L，才可以診斷為糖尿病。
- 應(yīng)激性高血糖：在某些應(yīng)激狀態(tài)下，比如感染、昏迷、手術(shù)、妊娠、分娩等都可以導(dǎo)致應(yīng)激性高血糖。這種情況下血糖升高通常是暫時(shí)的，當(dāng)應(yīng)激因素去除后，血糖可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
- 飲食習(xí)慣：飲食的不規(guī)律，如進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律、進(jìn)食量不規(guī)律、暴飲暴食等均可以導(dǎo)致血糖的波動(dòng)。老年人若中餐進(jìn)食了大量高糖食物，就可能使血糖在餐后升高到13.4mmol/L 。
不同原因的應(yīng)對(duì)措施
| 原因 | 應(yīng)對(duì)措施 |
|---|---|
| 糖尿病 | 如果確診為糖尿病，需要按照糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，按“五駕馬車”嚴(yán)格控制血糖，盡量減少各類并發(fā)癥的出現(xiàn)?！拔羼{馬車”主要包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、糖尿病運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療，以及及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。藥物治療方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等，必要時(shí)還可能需要注射胰島素。 |
| 應(yīng)激性高血糖 | 針對(duì)引起應(yīng)激的原因進(jìn)行治療，如控制感染、治療昏迷等。同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖，一般隨著應(yīng)激因素的緩解，血糖會(huì)逐漸恢復(fù)正常。在此期間，也可根據(jù)血糖情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。 |
| 飲食習(xí)慣 | 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如全谷物、蔬菜和豆類等。注意少食多餐，避免一次性攝入過(guò)多食物，減輕胰島負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間和合理的進(jìn)食量習(xí)慣，避免暴飲暴食。 |
老年人中餐血糖13.4mmol/L需要引起重視，及時(shí)明確原因，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行干預(yù)。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化趨勢(shì)。若血糖持續(xù)異常或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行更準(zhǔn)確的診斷和治療。
