不正常
女性早上血糖18.3毫摩爾每升是不正常的。正常情況下，女性早上空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1毫摩爾每升之間，18.3明顯超出了這個(gè)正常范圍，可能意味著患有糖尿病或處于血糖控制不佳的狀態(tài)，需要及時(shí)關(guān)注和處理。
（一）女性正常血糖標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖
- 一般來(lái)說(shuō)，女性空腹血糖正常范圍是3.9 - 6.1毫摩爾每升?？崭寡欠从沉巳梭w在禁食狀態(tài)下的基礎(chǔ)血糖水平，是評(píng)估血糖健康的重要指標(biāo)之一。
- 對(duì)于孕婦而言，早上空腹血糖應(yīng)控制在5.1毫摩爾每升以下，因?yàn)樵衅谏眢w的生理變化會(huì)影響血糖代謝，標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)更為嚴(yán)格。
- 餐后血糖
- 餐后2小時(shí)血糖，正常女性應(yīng)小于7.8毫摩爾每升。如果餐后2小時(shí)血糖高于7.8毫摩爾每升但小于11.1毫摩爾每升，可能存在糖耐量減低的情況；若高于11.1毫摩爾每升，則可能患有糖尿病。
- 餐后1小時(shí)血糖一般不超過(guò)11.1毫摩爾每升，不過(guò)目前臨床上餐后2小時(shí)血糖的參考價(jià)值更大。
| 血糖類型 | 正常范圍（毫摩爾每升） | 孕婦標(biāo)準(zhǔn)（毫摩爾每升） |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | ＜5.1 |
| 餐后1小時(shí)血糖 | ＜11.1 | - |
| 餐后2小時(shí)血糖 | ＜7.8 | - |
（二）血糖18.3的危害
- 急性危害
- 可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒，這是一種嚴(yán)重的糖尿病急性并發(fā)癥，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼氣有爛蘋果味等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷甚至危及生命。
- 高滲高血糖綜合征也可能發(fā)生，表現(xiàn)為嚴(yán)重脫水、意識(shí)障礙等，死亡率較高。
- 慢性危害
- 長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害血管和神經(jīng)，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。
- 對(duì)腎臟造成損害，引發(fā)糖尿病腎病，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為腎衰竭。
- 影響眼睛，導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，可能引起視力下降甚至失明。
- 還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)手腳麻木、疼痛、感覺異常等癥狀。
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)
- 盡快到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，包括糖化血紅蛋白、尿常規(guī)、肝腎功能等，以明確診斷并評(píng)估病情嚴(yán)重程度。
- 醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案，可能包括藥物治療、胰島素治療等。
- 飲食調(diào)整
- 控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
- 增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、全谷物等食物。
- 定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
- 運(yùn)動(dòng)管理
- 適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性，有助于降低血糖。
- 運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)前后要注意監(jiān)測(cè)血糖。
- 血糖監(jiān)測(cè)
按照醫(yī)生的建議定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，了解血糖變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
女性早上血糖18.3毫摩爾每升遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍，會(huì)給身體健康帶來(lái)諸多危害。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應(yīng)及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施，積極配合治療，控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，以保障身體健康。
