不正常
女性空腹血糖12.1mmol/L是不正常的，已超出正常范圍，可能患有糖尿病，需要及時采取措施進行檢查和治療。
一、女性正常血糖范圍
女性正常血糖范圍依據(jù)人群可分為妊娠期和非妊娠期女性。非妊娠期女性，空腹血糖一般要求<6.1mmol/L，餐后2h血糖要求<7.8mmol/L；妊娠期女性，血糖控制要求更嚴(yán)格，空腹血糖正常范圍要求<5.1mmol/L，餐后2h血糖要求<8.5mmol/L 。
| 人群類型 | 空腹血糖正常范圍 | 餐后2h血糖正常范圍 |
|---|---|---|
| 非妊娠期女性 | <6.1mmol/L | <7.8mmol/L |
| 妊娠期女性 | <5.1mmol/L | <8.5mmol/L |
二、空腹血糖12.1mmol/L的影響
- 可能的疾病：空腹血糖值達到或超過7.0mmol/L時，一般可以診斷為糖尿病。空腹血糖12.1mmol/L已遠超此標(biāo)準(zhǔn)，大概率患有糖尿病。如果不及時控制血糖，可能會出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重下降等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康 。
- 并發(fā)癥風(fēng)險：長期的血糖水平過高會引起多種并發(fā)癥發(fā)生，如心血管疾病、神經(jīng)病變、腎臟病變等，所以一定要引起重視，早發(fā)現(xiàn)、早治療 。
三、應(yīng)對措施
- 復(fù)查血糖：只有一次檢查結(jié)果容易有誤差，應(yīng)該注意復(fù)查一次空腹血糖。若復(fù)查血糖還在12左右，則屬于比較嚴(yán)重的糖尿病，需要及時進一步檢查 。
- 檢查胰島功能：復(fù)查后確診糖尿病，需及時檢查胰島功能，判斷糖尿病的類型，以便選擇合適的藥物治療 。
- 生活方式調(diào)整
- 飲食：限制脂肪類食品以及碳水化合物類食品的攝入，戒煙戒酒，做到少食多餐，控制淀粉和脂肪的攝入，避免吃含糖量高的食物 。
- 運動：每天堅持快走1小時以上，每餐后的半個小時要運動半小時，每周的運動時間不少于150分鐘，可以選擇慢跑、散步、打羽毛球、游泳等運動 。
女性若發(fā)現(xiàn)空腹血糖達到12.1mmol/L，應(yīng)高度重視，及時復(fù)查并進行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療措施和調(diào)整生活方式，以將血糖控制在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
