膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，在甘肅張掖地區(qū)，康復科為患者提供了有效的康復方案。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的退行性病變，在老年人中較為常見?；颊咭蜿P(guān)節(jié)軟骨變性、丟失及骨質(zhì)增生會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀，嚴重時甚至可能致殘。年齡、性別、遺傳、過度運動、職業(yè)、體重等因素都可能誘發(fā)或加重病情。在甘肅張掖，康復科針對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者制定了全面的康復計劃。
（一）疾病概述
- 癥狀表現(xiàn)：膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀為膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在活動時疼痛加劇，還會出現(xiàn)活動受限的情況，如上下樓梯、下蹲起立困難等。部分患者在活動時還會有關(guān)節(jié)響聲或摩擦感。
- 誘發(fā)因素：年齡增長會使關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損；女性發(fā)病率相對較高；遺傳因素也可能導致某些人更容易患??；過度運動、特定職業(yè)（如長期站立或重體力勞動）、體重超標等都會增加關(guān)節(jié)負擔，誘發(fā)或加重病情。
（二）康復治療方法
- 物理治療
- 熱療：通過熱傳遞，如使用TDP照射，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。照射時燈與肢體距離保持30 - 50cm，每次20 - 30min，以照射部位有舒適的溫熱感為宜。
- 電腦中頻：將電極片置于膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)對置，采用特定處方進行治療，每次20min，有助于改善關(guān)節(jié)周圍組織的營養(yǎng)代謝。
- 運動療法
- 單樁練習：患者單腿站立，持續(xù)10秒，雙下肢交替進行，可增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
- 屈伸收縮練習：盡量屈膝，雙下肢交替，重復進行，能改善關(guān)節(jié)活動度。
- 靠墻下蹲或扶物下蹲：緩慢下蹲，借助體重幫助膝關(guān)節(jié)進行活動，每次持續(xù)一定時間，重復多次。
- 騎自行車、坐位起立：這些運動可以在不同程度上鍛煉膝關(guān)節(jié)，提高關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。
- 藥物治療：口服跳骨片、炎痛喜康、布洛芬、脊舒片、壯骨關(guān)節(jié)丸等藥物，可起到止痛、抗炎、促進骨質(zhì)修復等作用。
（三）康復案例對比
| 患者姓名 | 年齡 | 康復前癥狀 | 康復治療方案 | 康復時間 | 康復后效果 |
|---|---|---|---|---|---|
| 張大爺 | 65歲 | 膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈，上下樓梯困難，活動時有明顯響聲 | 物理治療（熱療、電腦中頻）+運動療法（單樁練習、屈伸收縮練習）+藥物治療 | 3個月 | 膝關(guān)節(jié)疼痛明顯減輕，上下樓梯較之前輕松，活動時響聲減少 |
| 李大媽 | 62歲 | 膝關(guān)節(jié)活動受限，僵硬感嚴重 | 物理治療（熱療）+運動療法（靠墻下蹲、騎自行車）+藥物治療 | 2個月 | 關(guān)節(jié)活動度明顯改善，僵硬感減輕 |
（四）康復注意事項
- 休息與活動平衡：康復期間，患者要注意休息，減少過度活動，但也不能完全不活動，應根據(jù)自身情況合理安排運動。
- 控制體重：體重過重會增加膝關(guān)節(jié)的負擔，患者應通過合理飲食和適當運動控制體重。
- 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期到康復科復查，以便及時調(diào)整康復方案。
在甘肅張掖，康復科為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者提供了多種有效的康復治療方法。通過綜合運用物理治療、運動療法和藥物治療，并結(jié)合患者的具體情況制定個性化的康復方案，許多患者的癥狀得到了明顯改善?；颊咴诳祻瓦^程中要遵循康復注意事項，積極配合治療，以達到更好的康復效果。
