不正常
女性早上空腹血糖14.1mmol/L是不正常的，該數(shù)值嚴(yán)重超出了正常人體空腹血糖3.9mmol/L - 6.1mmol/L的范圍，可能提示患有糖尿病。
（一）正常血糖范圍
人體的血糖水平在不同狀態(tài)下有不同的正常范圍。具體如下：
| 狀態(tài) | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9mmol/L - 6.1mmol/L |
| 隨機(jī) | 低于11.1mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 低于7.8mmol/L |
空腹血糖是指隔夜空腹8到10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食，在早餐前采血所測(cè)得的血糖值。女性早上空腹血糖處于3.9mmol/L - 6.1mmol/L之間才是正常的。
（二）血糖14.1mmol/L的危害
當(dāng)女性早上空腹血糖達(dá)到14.1mmol/L時(shí)，意味著血糖水平嚴(yán)重超標(biāo)。長(zhǎng)期處于這樣的高血糖狀態(tài)，可能會(huì)帶來(lái)一系列嚴(yán)重的健康問(wèn)題：
- 糖尿病典型癥狀：可能會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食以及體重下降等典型的糖尿病癥狀。身體為了排出多余的糖分，會(huì)增加尿液生成，導(dǎo)致多尿；多尿又會(huì)引起身體缺水，從而產(chǎn)生口渴多飲的感覺(jué)；由于身體無(wú)法有效利用血糖，細(xì)胞能量供應(yīng)不足，會(huì)使人產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致多食；但即便進(jìn)食增多，身體仍無(wú)法有效利用營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)體重下降。
- 酮癥酸中毒：嚴(yán)重的高血糖若未得到及時(shí)控制，可能會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒。這是一種非常危險(xiǎn)的情況，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促、意識(shí)障礙等癥狀，甚至危及生命。
（三）應(yīng)對(duì)措施
如果女性發(fā)現(xiàn)自己早上空腹血糖達(dá)到14.1mmol/L，應(yīng)及時(shí)采取以下措施：
- 就醫(yī)診斷：盡快前往醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，包括糖化血紅蛋白、糖耐量試驗(yàn)等，以明確是否患有糖尿病，并確定病情的嚴(yán)重程度。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降糖藥物，如二甲雙胍緩釋片、格列吡嗪片等。如果藥物治療效果不佳，病情較為嚴(yán)重，可能需要通過(guò)注射胰島素的方式來(lái)控制血糖。
- 飲食控制：嚴(yán)格控制糖分的攝入，避免食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物。要控制總熱量的攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。
- 運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳等。一般餐后1小時(shí)（以進(jìn)食開(kāi)始計(jì)時(shí)）為最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如無(wú)禁忌證，每周最好進(jìn)行2次抗阻運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，降低血糖水平。
女性早上空腹血糖14.1mmol/L是明顯異常的情況，需要引起足夠的重視。及時(shí)就醫(yī)診斷，并采取有效的治療和管理措施，控制血糖水平，對(duì)于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥、保障身體健康至關(guān)重要。日常生活中要保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，以維持血糖的穩(wěn)定。
