中年人餐后血糖18.2 mmol/L屬于嚴重的高血糖狀態(tài)
通常情況下，正常人餐后兩小時血糖應小于7.8 mmol/L，當血糖達到18.2 mmol/L，已遠超正常范圍。長時間處于這樣的高血糖狀態(tài)會損害身體的各種器官和組織，如心臟、腎臟、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)等。不過，如果患者處于急性應激或感染等情況下，腎上腺皮質激素或其他應激性激素分泌增多，也可能導致暫時性的血糖升高至18.2mmol/L，這可能屬于正常生理現(xiàn)象。以下將詳細介紹相關情況：
（一）血糖升高的可能原因
- 不良飲食習慣：長時間攝入高糖食物，會導致體內的糖代謝發(fā)生紊亂，使血糖水平升高。若只是偶爾因一次大量攝入高糖食物導致餐后血糖達到18.2 mmol/L，通常在調整飲食后即可恢復，這種情況不算嚴重。
- 糖尿病：這是導致血糖升高的常見原因。糖尿病屬于血葡萄糖水平慢性增高的代謝性疾病，會導致胰島分泌異常，使血糖持續(xù)增高。如果經(jīng)常出現(xiàn)餐后血糖18.2 mmol/L的情況，則較為嚴重，需要進行治療。
- 機體應激狀態(tài)：機體處于應激狀態(tài)，如手術、創(chuàng)傷、感染等，會導致餐后血糖升高。當消除這些誘因以后，血糖通常會恢復正常。
- 藥物影響：正在使用某些藥物，如糖皮質激素類藥物，可能會影響血糖濃度，導致餐后血糖升高。
- 肝臟疾病：肝功能異常、肝硬化或肝癌等肝臟疾病，也可能會導致餐后血糖升高。
（二）高血糖帶來的危害
高血糖可能導致多種并發(fā)癥，具體如下表所示：
| 并發(fā)癥類型 | 具體病癥 |
|---|---|
| 急性代謝紊亂 | 酮癥酸中毒、高滲性非酮癥昏迷等 |
| 慢性并發(fā)癥 | 心血管疾病、神經(jīng)病變、腎病、糖尿病足感染、心腦血管并發(fā)癥等 |
（三）應對措施
- 及時就醫(yī)：建議立即去看醫(yī)生，以確定是否患有糖尿病，并獲得正確的治療建議。如果被診斷為糖尿病，要遵循醫(yī)生的指示，包括改變飲食習慣、增加運動、服用正確的藥物，以及定期檢查血糖水平等。還要定期檢查血壓、血脂、尿蛋白，以及進行眼科檢查，以確保病情穩(wěn)定。
- 生活方式調整
- 飲食療法：通過調整飲食結構，減少碳水化合物攝入量，有助于控制餐后血糖水平。適用于輕度血糖偏高的患者，對于肥胖者尤為有效。
- 運動療法：增加體力活動可以幫助機體消耗能量，改善胰島細胞敏感性，進而降低餐后血糖值。適合各型糖尿病患者，特別是超重或肥胖者。開始前應評估風險，并在專業(yè)人員指導下進行。
- 藥物治療
- 口服降糖藥：通過促進胰島β細胞分泌胰島素、提高機體對葡萄糖的利用效率等方式發(fā)揮作用。常用于輕至中度2型糖尿病患者的輔助治療，在進食前后使用效果更佳。
- 胰島素治療：胰島素直接降低血液中的葡萄糖含量，能快速有效地控制餐后高血糖。主要用于1型糖尿病及某些急性代謝紊亂等緊急情況下的血糖管理。
- 中藥調理：中醫(yī)認為高血糖與脾胃虛弱有關，可通過健脾益氣、消食化濕的中藥方劑來調節(jié)。適用于輕度高血糖且無并發(fā)癥者，需個體化配方，并注意觀察不良反應。
中年人餐后血糖達到18.2 mmol/L需引起高度重視。無論是何種原因導致的高血糖，都應及時采取相應的措施進行控制和治療。日常生活中要注意監(jiān)測血糖變化，保持健康的生活方式，定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理任何潛在的健康問題。
