不正常
小孩晚餐后血糖值達(dá)到22.4mmol/L是不正常的。通常，小孩餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)小于7.8mmol/L ，此數(shù)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，很可能意味著孩子的血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，需要及時(shí)關(guān)注和進(jìn)一步檢查。
一、小孩血糖正常范圍
小孩血糖正常值因檢測時(shí)間不同而有差異，具體如下：
| 檢測時(shí)間 | 血糖正常范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 小于11.1mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于7.8mmol/L |
在空腹?fàn)顟B(tài)下，身體經(jīng)過一段時(shí)間未進(jìn)食，肝臟釋放一定量葡萄糖入血以維持生理活動，此時(shí)血糖處于相對穩(wěn)定的較低水平。進(jìn)食后，食物中的碳水化合物被消化吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液，血糖會升高，但身體會分泌胰島素等促使葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞被利用，讓血糖在一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。
二、血糖異常的原因
- 生理原因：小孩若經(jīng)常食用含糖量高的食物，如西瓜、巧克力、蛋糕等，可能導(dǎo)致血糖一過性升高。晚餐時(shí)攝入大量高糖食物，可能使血糖暫時(shí)大幅上升，但一般在控制飲食后血糖可恢復(fù)正常。
- 嚴(yán)重感染：小孩體內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重感染時(shí)，會產(chǎn)生大量炎癥因子，導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，出現(xiàn)血糖濃度異常升高。只要積極控制感染，血糖濃度會慢慢下降。
- 1型糖尿病：常在青春期以前發(fā)病，由于自身免疫破壞了胰島β細(xì)胞的功能，出現(xiàn)胰島素分泌的絕對不足，從而出現(xiàn)血糖高的癥狀。
三、應(yīng)對措施
- 及時(shí)就醫(yī)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩血糖異常升高，像晚餐后血糖達(dá)到22.4mmol/L時(shí)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以明確病因。
- 調(diào)整飲食：避免高糖食物，如各種糖果、甜食；減少脂肪攝入，每日烹調(diào)油在20克以下；避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等；避免含膽固醇高的食品，如動物內(nèi)臟；選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
- 適度運(yùn)動：鼓勵小孩多參加戶外活動，適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)身體對葡萄糖的利用，降低血糖。
小孩血糖異常需要家長高度重視。像晚餐后血糖達(dá)到22.4mmol/L這樣的情況很可能是不健康的表現(xiàn)，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，同時(shí)在日常生活中注意合理安排孩子的飲食和運(yùn)動，以維持孩子正常的血糖水平和身體健康。
