不一定正常，需結合測量時間判斷
年輕人晚上血糖8.8是否正常，不能一概而論，要依據(jù)測量時間是空腹還是餐后，以及餐后具體時長來判斷。不同測量時間對應著不同的正常血糖范圍標準。
一、正常血糖范圍
| 測量時間 | 正常血糖范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后兩小時 | ＜7.8 |
二、不同測量時間的分析
- 空腹情況 若晚上測量血糖時處于空腹狀態(tài)，正常血糖應在3.9 - 6.1mmol/L之間，此時血糖8.8mmol/L明顯高于正常范圍，可能提示血糖代謝出現(xiàn)問題，有糖尿病或糖尿病前期的可能。這可能是由于飲食控制不佳、胰島素分泌不足或胰島素作用障礙等原因?qū)е隆?/li>
- 餐后情況
- 餐后兩小時內(nèi)：進食后血糖會升高，在半小時到一小時左右達到高峰后逐漸下降。如果晚上測量血糖在餐后兩小時內(nèi)，血糖8.8mmol/L有可能是正常的血糖波動情況。
- 餐后兩小時后：餐后兩小時后血糖應低于7.8mmol/L，若此時血糖為8.8mmol/L，則可能顯示為糖耐量降低，處于糖尿病的前期階段。
三、應對措施
- 血糖異常 當血糖不在正常范圍時，建議及時前往醫(yī)院完善糖耐量檢查等相關檢查，以明確診斷。若確診為血糖異常，需在醫(yī)生的指導下進行治療，可能包括口服降糖藥物等。要注意控制飲食，減少糖分和飽和脂肪酸的攝入，多吃膳食纖維、水果、蔬菜和全谷物等食品，如大豆、燕麥、蕎麥、豆類和蔬菜等。還應積極參加運動，如快走、跑步、騎車、游泳等，有助于降低血糖指數(shù)。
- 血糖正常 即便血糖處于正常范圍，也不能掉以輕心。尤其是血糖接近正常范圍高限的年輕人，要定期復查血糖，保持健康的生活方式，如清淡飲食、避免暴飲暴食、忌煙酒和咖啡碳酸飲料、規(guī)律作息、保持心情愉快等。
年輕人晚上血糖8.8是否正常需根據(jù)測量時間來判斷，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常應及時就醫(yī)檢查，并采取相應的治療和生活調(diào)整措施，以維持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。
