?術(shù)后3個(gè)月內(nèi)是手外傷康復(fù)的黃金期?，錯(cuò)過(guò)可能遺留永久性功能障礙。廣西來(lái)賓地區(qū)患者可通過(guò)科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練，80%以上能恢復(fù)基本生活自理能力。
手外傷后康復(fù)需分階段進(jìn)行：早期（0-4周）以消腫止痛為主，采用石膏固定、冰敷及被動(dòng)活動(dòng)；中期（4-8周）逐步恢復(fù)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，配合瘢痕松解和動(dòng)態(tài)支具；后期（8周后）強(qiáng)化力量與精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練。來(lái)賓市人民醫(yī)院及廣西江濱醫(yī)院提供專業(yè)康復(fù)服務(wù)，結(jié)合物理治療、針灸等中醫(yī)療法。
?一、康復(fù)黃金期與階段性目標(biāo)?
?早期保護(hù)（0-4周）?
- 固定患肢于抗粘連體位，避免肌腱二次損傷。
- 通過(guò)抬高患肢、向心按摩控制腫脹，每日冰敷3-4次，每次15分鐘。
- 在治療師指導(dǎo)下進(jìn)行輕柔被動(dòng)屈伸，防止關(guān)節(jié)僵硬。
?中期功能重建（4-8周）?
- 開(kāi)始橡皮筋抗阻訓(xùn)練、握球練習(xí)，逐步增強(qiáng)肌力。
- 使用硅膠貼聯(lián)合超聲波治療軟化瘢痕，改善皮膚彈性。
- 動(dòng)態(tài)支具矯正虎口攣縮，每日佩戴6-8小時(shí)。
?后期精細(xì)恢復(fù)（8周后）?
- 進(jìn)行撿豆子、扣紐扣等任務(wù)導(dǎo)向訓(xùn)練，提升手部協(xié)調(diào)性。
- 神經(jīng)損傷患者需配合電刺激與觸覺(jué)辨別練習(xí)。
- 漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練（如握力器）恢復(fù)抓握力量。
?二、來(lái)賓地區(qū)特色康復(fù)資源?
?中西醫(yī)結(jié)合治療?
- 江濱醫(yī)院采用針灸+穴位注射促進(jìn)神經(jīng)再生，配合中藥熏蒸緩解疼痛。
- 柳州市中醫(yī)醫(yī)院推拿手法松解粘連，改善局部循環(huán)。
?專業(yè)康復(fù)設(shè)備?
- 沖擊波治療深層組織損傷，中頻電療預(yù)防肌肉萎縮。
- 動(dòng)態(tài)評(píng)估系統(tǒng)（如Barthel量表）量化功能恢復(fù)進(jìn)度。
?三、居家康復(fù)注意事項(xiàng)?
- 避免患肢提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌腱斷裂。
- 每日進(jìn)行溫水浸泡（40℃）后按摩，軟化瘢痕組織。
- 出現(xiàn)持續(xù)麻木或疼痛加劇需立即就醫(yī)，排查神經(jīng)損傷。
科學(xué)康復(fù)能最大限度恢復(fù)手部功能，患者需嚴(yán)格遵循治療計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)與居家訓(xùn)練。廣西來(lái)賓多家醫(yī)院提供個(gè)性化康復(fù)方案，幫助患者重返日常生活與運(yùn)動(dòng)。
