高達(dá)95%的慢性疼痛患者其病痛與肌筋膜疼痛綜合征有關(guān) 。
肌筋膜疼痛綜合征（Myofascial Pain Syndrome, MPS）是一種以肌肉和筋膜內(nèi)激痛點（Trigger Point, TrP）為主要特征的常見慢性疼痛疾病，是引起腰背痛、頸肩痛以及關(guān)節(jié)周圍痛的常見病因。在廣西來賓地區(qū)的康復(fù)科臨床實踐中，該綜合征因其發(fā)病形式多樣、部位不定、癥狀輕重不一而成為一項常見且需要特別關(guān)注的疾病。
一、核心概念與診斷特征
肌筋膜疼痛綜合征的核心在于識別和處理“ 激痛點 ”（也稱 扳機(jī)點 ）。這是一種在特定肌肉區(qū)域可觸及的、高度敏感的結(jié)節(jié)或索條狀結(jié)構(gòu)，其主要臨床特征如下：
- 局部壓痛 ：施加輕微壓力即可引發(fā) 激痛點 所在區(qū)域的劇烈疼痛。
- 牽涉痛 ：按壓 激痛點 時，疼痛感會放射到身體其他特定的、看似與該肌肉無關(guān)的區(qū)域。
- 肌肉緊張 ：受影響的肌肉常呈現(xiàn)持續(xù)性的緊張狀態(tài)。
- 運動功能受限 ：相關(guān)肌肉的正?；顒臃秶鷷艿矫黠@影響。
二、主要病因與好發(fā)人群
導(dǎo)致 肌筋膜疼痛綜合征 的因素多種多樣，通常與以下原因有關(guān)：
| 病因類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 直接損傷 | 外傷、過度勞累、不當(dāng)?shù)捏w育運動或長期保持不良姿勢。 |
| 物理因素 | 受寒 、潮濕環(huán)境可誘發(fā)或加重肌肉痙攣。 |
| 生理性因素 | 長期的精神緊張、焦慮等情緒問題可導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張。 |
肌筋膜疼痛綜合征 多見于中老年人，且女性發(fā)病率顯著高于男性，比例約為3:1。在廣西來賓地區(qū)，由于氣候濕熱， 受寒 和長期潮濕環(huán)境可能成為誘發(fā)該綜合征的重要物理因素之一。
三、康復(fù)治療策略與技術(shù)
針對 肌筋膜疼痛綜合征 的康復(fù)治療目標(biāo)是消除 激痛點 、緩解疼痛、恢復(fù)肌肉功能。廣西來賓的康復(fù)科通常會采用多種技術(shù)進(jìn)行綜合治療：
| 康復(fù)技術(shù) | 技術(shù)原理 | 主要優(yōu)勢 |
|---|---|---|
| 手法治療 | 康復(fù)醫(yī)師通過點、按、揉、壓等手法直接作用于 激痛點 ，以松解粘連、緩解痙攣。 | 操作性強(qiáng)，成本低，能快速緩解癥狀。 |
| 物理治療 | 利用超聲波、熱療、低頻電刺激等物理因子作用于患處。 | 可以深入組織，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 |
| 銀質(zhì)針導(dǎo)熱療法 | 一種獨特的針灸技術(shù)，通過針具將熱能傳導(dǎo)至 激痛點 深層，以松解粘連、消炎鎮(zhèn)痛。 | 對于慢性、頑固性的 肌筋膜疼痛綜合征 有其獨到療效。 |
| 運動康復(fù) | 指導(dǎo)患者進(jìn)行針對性的拉伸、力量訓(xùn)練和姿勢矯正練習(xí)。 | 能從根本上改善肌肉失衡狀態(tài)，預(yù)防復(fù)發(fā)。 |
四、預(yù)防與日常管理
除了專業(yè)的康復(fù)治療，日常的預(yù)防和管理對于控制 肌筋膜疼痛綜合征 至關(guān)重要：
- 糾正不良姿勢 ：避免長時間保持單一姿勢，尤其是久坐或伏案工作。
- 適度鍛煉 ：堅持規(guī)律的體育鍛煉，重點加強(qiáng)核心肌群和柔韌性訓(xùn)練。
- 注意保暖 ：在廣西來賓的濕熱氣候下，更應(yīng)注意腰頸、肩背等部位的保暖，避免 受寒 。
- 心理調(diào)節(jié) ：學(xué)會管理壓力和焦慮情緒，避免因精神緊張導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張。
肌筋膜疼痛綜合征 作為一種復(fù)雜的慢性疼痛問題，需要通過專業(yè)的康復(fù)科診斷和綜合性的治療策略來應(yīng)對。在廣西來賓地區(qū)，結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c，在康復(fù)治療中融入針對性的物理治療和日常管理，是有效控制病情、提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
