關(guān)節(jié)僵硬在新疆喀什康復(fù)科是常見(jiàn)問(wèn)題
關(guān)節(jié)僵硬是指正常關(guān)節(jié)功能（如屈伸、旋轉(zhuǎn)等）發(fā)生不同程度的障礙，表現(xiàn)為活動(dòng)范圍減小，與功能完全喪失的關(guān)節(jié)強(qiáng)直截然不同。在新疆喀什康復(fù)科，關(guān)節(jié)僵硬是較為常見(jiàn)的問(wèn)題，了解其成因、癥狀、治療和預(yù)防方法，對(duì)于患者恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
一、關(guān)節(jié)僵硬的成因
- 疾病因素：關(guān)節(jié)炎，尤其是風(fēng)濕樣的萎縮性關(guān)節(jié)炎，容易因關(guān)節(jié)固定而引發(fā)僵硬。水腫、反復(fù)損傷、感染、異物刺激等也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，進(jìn)而引起關(guān)節(jié)僵硬。
- 外傷及治療影響：外傷或肢體關(guān)節(jié)周?chē)l(fā)生病變、手術(shù)后及外固定以后，若未經(jīng)系統(tǒng)康復(fù)治療，尤其是不適當(dāng)外固定、超時(shí)間外固定，都將造成關(guān)節(jié)囊攣縮、關(guān)節(jié)周?chē)g帶纖維化、周?chē)∪鈴U用性萎縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。燒傷后關(guān)節(jié)周?chē)：劢M織及手術(shù)后產(chǎn)生切口瘢痕發(fā)生皮膚攣縮，也會(huì)使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受到限制。
- 生活習(xí)慣：長(zhǎng)久臥床、錯(cuò)誤的姿勢(shì)體位等，同樣可能造成關(guān)節(jié)攣縮，引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。
二、關(guān)節(jié)僵硬的癥狀表現(xiàn)
| 癥狀 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 活動(dòng)受限 | 關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍減小，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作不如以往靈活。 |
| 疼痛和僵硬感 | 患者會(huì)感到關(guān)節(jié)部位疼痛，且有明顯的僵硬感，尤其是在長(zhǎng)時(shí)間靜止或早晨起床時(shí)更為明顯。 |
| 摩擦聲 | 活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，可能會(huì)聽(tīng)到摩擦聲，這是關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)異常摩擦的表現(xiàn)。 |
三、關(guān)節(jié)僵硬的治療方法
- 康復(fù)訓(xùn)練：到醫(yī)院康復(fù)科接受專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)非常重要，康復(fù)專(zhuān)家會(huì)根據(jù)患者的具體情況設(shè)計(jì)個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性和功能。在家中，患者也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，但要注意避免過(guò)度使用受傷的關(guān)節(jié)，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度和范圍。
- 多學(xué)科協(xié)作治療：部分醫(yī)院的康復(fù)科會(huì)聯(lián)合中醫(yī)科、物理治療等多學(xué)科進(jìn)行協(xié)作。例如，中醫(yī)科醫(yī)生可以通過(guò)中藥、針灸等方法輔助治療；物理治療師則可以利用先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備，如PRP治療儀器、沖擊波治療儀等，為患者提供更精準(zhǔn)、更安全的治療方案。
- 手術(shù)治療：在嚴(yán)重的情況下，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)置換術(shù)等。以喀什地區(qū)某醫(yī)院的關(guān)節(jié)骨科為例，每年關(guān)節(jié)置換術(shù)超過(guò)500臺(tái)，擁有專(zhuān)業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)保障手術(shù)的順利進(jìn)行。
四、關(guān)節(jié)僵硬的預(yù)防措施
- 保持良好生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，保持正確的姿勢(shì)體位，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α亢挽`活性。
- 及時(shí)治療相關(guān)疾病：對(duì)于可能引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬的疾病，如關(guān)節(jié)炎等，要及時(shí)進(jìn)行治療，控制病情發(fā)展。
- 外傷后積極康復(fù)：在發(fā)生外傷或進(jìn)行手術(shù)后，要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)治療，避免因不適當(dāng)?shù)耐夤潭ǖ纫蛩貙?dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
關(guān)節(jié)僵硬雖然會(huì)給患者帶來(lái)諸多不便，但通過(guò)了解其成因、癥狀、治療和預(yù)防方法，患者可以積極應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題。在新疆喀什，有專(zhuān)業(yè)的康復(fù)科和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)為患者提供幫助，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，通過(guò)科學(xué)的治療和康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。
