?廣西玉林康復科關節(jié)僵硬康復?
關節(jié)僵硬是骨科術后或慢性骨關節(jié)病患者常見的并發(fā)癥，表現(xiàn)為關節(jié)活動受限、疼痛及功能下降。廣西玉林康復科通過綜合評估患者病情，制定個性化康復方案，結(jié)合物理治療、運動訓練及中醫(yī)特色療法，幫助患者恢復關節(jié)功能，改善生活質(zhì)量。
?一、關節(jié)僵硬的常見原因?
- ?術后制動?：骨折或關節(jié)手術后長期固定，導致關節(jié)囊粘連、肌肉萎縮，如肘關節(jié)骨折術后制動超過3天即可能引發(fā)僵硬。
- ?慢性勞損?：長期重復性動作或過度使用關節(jié)（如跪坐、爬樓梯）加速軟骨磨損，引發(fā)炎癥和僵硬。
- ?年齡與退變?：中老年患者因關節(jié)軟骨自然退化，易出現(xiàn)骨性關節(jié)炎，伴隨關節(jié)活動度下降。
?二、康復科的核心干預措施?
- ?物理治療?
- ?關節(jié)松動術?：通過手法松解粘連組織，逐步增加關節(jié)活動范圍。
- ?冷熱敷療法?：急性期冷敷減輕腫脹，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。
- ?運動康復?
- ?被動訓練?：治療師輔助進行關節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)，預防攣縮（如髖關節(jié)外展30°-40°）。
- ?主動訓練?：患者自主完成踝泵、股四頭肌收縮等低強度動作，逐步過渡到直腿抬高。
- ?中醫(yī)特色療法?
- ?中藥外敷?：使用玉林正骨水或云南白藥氣霧劑緩解疼痛，配合推拿增強效果。
- ?針灸與艾灸?：刺激穴位以舒筋活絡，改善局部血運。
?三、預防與日常管理建議?
- ?早期活動?：術后在醫(yī)生指導下盡早開始康復訓練，避免長期制動。
- ?體重控制?：減輕膝關節(jié)負荷，選擇游泳、橢圓機等低沖擊運動。
- ?護具使用?：佩戴護膝或彈性繃帶，提供關節(jié)穩(wěn)定性，減少勞損風險。
關節(jié)僵硬康復需堅持長期管理，廣西玉林康復科通過階梯化治療（如微創(chuàng)保膝手術、水中運動訓練等），結(jié)合患者個體差異調(diào)整方案，最大限度恢復關節(jié)功能。
