30%-40%慢性頸肩痛由筋膜炎引發(fā)
頸肩肌筋膜炎是黑龍江大慶地區(qū)康復科常見疾病，主要表現(xiàn)為頸肩部肌肉僵硬、疼痛及活動受限，多因長期勞損或受寒誘發(fā)。該病通過系統(tǒng)康復治療可實現(xiàn)癥狀緩解與功能恢復。

一、疾病定義與臨床表現(xiàn)

1. 病理機制
   頸肩肌筋膜炎屬于筋膜無菌性炎癥，因肌肉過度使用或姿勢不當導致筋膜微損傷，引發(fā)局部水腫、粘連。大慶地區(qū)冬季寒冷，風寒侵襲是重要誘因。

2. 典型癥狀

   • 疼痛特征：頸部及肩胛區(qū)持續(xù)性酸脹痛，可放射至上臂，夜間加重
   • 伴隨癥狀：局部壓痛、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)活動受限，嚴重者影響睡眠

二、大慶康復科特色治療方案

1. 急性期管理

   • 藥物治療：非甾體抗炎藥聯(lián)合肌松劑
   • 物理治療：冰敷（48小時內(nèi)）、超聲波及短波透熱療法

2. 康復期核心技術(shù)

   治療手段	作用機制	適用階段
   筋膜松解術(shù)	打破粘連，改善血液循環(huán)	慢性期
   針灸療法	調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣	全程適用
   運動康復	增強核心肌群穩(wěn)定性	恢復期
   （ ）

3. 專家團隊優(yōu)勢

   • 包鑫剛（大慶四院）：融合針灸與現(xiàn)代康復技術(shù)，專攻頸肩痛精準治療
   • 付鐵彥（大慶四院）：擅長軟組織損傷中西醫(yī)結(jié)合療法
   • 曲狄（油田總醫(yī)院）：創(chuàng)新階梯式康復訓練體系（ ）

三、預防與日常管理

1. 姿勢矯正

   • 電腦屏幕與視線平齊，每45分鐘進行頸肩拉伸
   • 睡眠選用圓柱形護頸枕，維持頸椎生理曲度

2. 環(huán)境干預

   • 冬季佩戴圍巾避免頸肩受寒
   • 辦公區(qū)域配置加熱墊維持局部溫度

大慶地區(qū)通過階梯治療與個體化康復方案顯著提升頸肩肌筋膜炎療效。早期診斷結(jié)合規(guī)范治療可降低復發(fā)風險，患者需重視姿勢管理及環(huán)境防護，配合康復科專業(yè)指導實現(xiàn)長期癥狀控制。