3-6周
湖南株洲的康復科在韌帶扭傷診療中，依托三甲、二甲醫(yī)院的專業(yè)資源，結合中西醫(yī)結合治療與個性化康復方案，形成了涵蓋緊急處理、系統治療、康復訓練的完整體系。患者可根據扭傷程度選擇合適醫(yī)療機構，通過規(guī)范診療實現功能恢復。

一、株洲韌帶扭傷診療機構

1. 三級甲等醫(yī)院

2. 二級甲等醫(yī)院

• 株洲北雅醫(yī)院：頸腰腿痛專科擅長韌帶扭傷保守治療，提供中藥泡腳、理療儀器輔助康復。
• 炎陵縣中醫(yī)院：中醫(yī)科以針灸、推拿結合中藥調理，適合輕度扭傷及慢性恢復期患者。

二、韌帶扭傷治療方法

1. 緊急處理（RICE原則）

• 休息（Rest）：立即停止活動，避免負重；
• 冰敷（Ice）：48小時內每次冷敷15-20分鐘，每日3-4次，減輕腫脹；
• 加壓（Compression）：彈性繃帶適度包扎，防止出血；
• 抬高（Elevation）：患肢高于心臟水平，促進血液回流。

2. 臨床治療手段

3. 康復訓練方案

• 早期（1-2周）：踝泵運動、股四頭肌等長收縮，預防肌肉萎縮；
• 中期（3-4周）：平衡板訓練、抗阻練習（如彈力帶勾腳），恢復關節(jié)穩(wěn)定性；
• 后期（5-6周）：本體感覺訓練、逐步負重行走，回歸日?；顒?。

三、株洲康復科診療流程

1. 首診評估

• 體格檢查：觸診壓痛部位、檢查關節(jié)活動度；
• 影像學檢查：X光排除骨折，MRI判斷韌帶損傷程度（如是否完全斷裂）。

2. 個性化治療計劃

• 輕度扭傷：門診開具藥物（如邁之靈消腫）+ 康復科理療（中頻電療、中藥離子導入）；
• 中重度損傷：住院治療（手術/石膏固定）+ 多學科會診（骨科+康復科聯合制定方案）。

3. 隨訪與康復管理

• 定期復查：術后1個月、3個月復查MRI，調整康復計劃；
• 家庭康復指導：發(fā)放訓練手冊，指導居家進行關節(jié)活動度練習（如膝關節(jié)屈伸訓練）。

株洲康復科對韌帶扭傷的診療強調“急慢分治、中西醫(yī)結合”，患者需根據損傷程度選擇機構，并嚴格遵循康復計劃。早期規(guī)范處理可降低習慣性扭傷風險，多數患者通過3-6周系統治療可恢復正常功能。