腰椎間盤突出癥是常見疾病，在山東濟寧康復科，有多種治療與康復方法可幫助患者緩解癥狀、恢復健康。

腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫周圍神經組織，導致腰腿痛、下肢麻木等癥狀。在山東濟寧的康復科，針對腰椎間盤突出癥有著專業(yè)的治療和康復方案。以下為你詳細介紹相關內容。

（一）腰椎間盤突出癥的成因

1. 生理退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，纖維環(huán)容易出現裂縫，髓核易突出。
2. 外力損傷：長期從事重體力勞動、腰部突然受力或扭傷等，都可能導致腰椎間盤受損。
3. 不良姿勢：久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢，會增加腰椎間盤的壓力，加速其退變。

（二）山東濟寧康復科的治療方法

1. 保守治療
   • 臥床休息：患者需盡量臥床，減少腰部受力，讓受損的椎間盤得到休息和恢復。
   • 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松腰部肌肉；牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫。
   • 藥物治療：使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，緩解疼痛和肌肉緊張。
2. 手術治療
   • 傳統(tǒng)手術：如全椎板減壓髓核摘除術等，適用于病情嚴重、保守治療無效的患者。
   • 微創(chuàng)手術：如椎間盤鏡下髓核摘除術等，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)點。

（三）康復訓練

1. 核心肌群訓練：如仰臥抬腿、平板支撐等，增強腰部和腹部的肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。
2. 伸展運動：進行腰部伸展、側彎等運動，增加腰椎的活動度。
3. 姿勢矯正：康復科醫(yī)生會指導患者保持正確的坐姿、站姿和睡姿，減輕腰椎負擔。

（四）康復案例對比

在山東濟寧康復科，對于腰椎間盤突出癥，無論是保守治療還是手術治療，都有相應的康復方案?；颊邞鶕陨聿∏椋卺t(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并積極配合康復訓練，以達到最佳的治療效果，恢復健康生活。