綜合治療周期通常為4-12周，具體取決于病情嚴(yán)重程度。
海南五指山康復(fù)科針對(duì)肩胛痛的治療，通常采用一套融合物理因子治療、手法治療、運(yùn)動(dòng)療法及必要時(shí)結(jié)合藥物或針灸推拿的綜合性方案，旨在消除疼痛、松解粘連、恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)度與功能 。治療過程強(qiáng)調(diào)個(gè)體化評(píng)估與分期干預(yù)。
一、 核心治療手段與流程
評(píng)估與診斷先行 治療前會(huì)進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，包括問診、體格檢查（如觸診、特殊測試）及可能的影像學(xué)分析，以明確肩胛痛的具體病因（如肌肉勞損、肌腱炎、肩周炎等）和形成原因 。這為制定個(gè)性化治療方案奠定基礎(chǔ)。
物理因子治療應(yīng)用 利用聲、光、電、熱等物理因子進(jìn)行治療，主要作用是消腫、止痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和組織修復(fù) 。例如，針對(duì)特定炎癥，可能會(huì)采用沖擊波治療（ESWT）等先進(jìn)技術(shù) 。
手法與運(yùn)動(dòng)療法結(jié)合 這是康復(fù)治療的核心環(huán)節(jié)。治療師會(huì)運(yùn)用專業(yè)的手法（如關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)）來改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度 ，并指導(dǎo)患者進(jìn)行特定的康復(fù)運(yùn)動(dòng)。例如，對(duì)于肩周炎引起的肩胛痛，常推薦鐘擺運(yùn)動(dòng)等，利用重力幫助放松和活動(dòng)肩關(guān)節(jié) 。康復(fù)訓(xùn)練是慢性期的關(guān)鍵干預(yù)，通過設(shè)計(jì)個(gè)性化的拉伸與強(qiáng)化訓(xùn)練方案，改善肌肉和關(guān)節(jié)功能 。
治療階段
主要目標(biāo)
常用物理因子
核心手法/運(yùn)動(dòng)
輔助措施
急性期 (疼痛明顯)
消炎、鎮(zhèn)痛、制動(dòng)休息
冷療、超聲波、TENS
輕柔關(guān)節(jié)活動(dòng)、避免加重疼痛的動(dòng)作
藥物治療、必要時(shí)短期制動(dòng)
亞急性期 (疼痛減輕)
促進(jìn)修復(fù)、開始功能恢復(fù)
熱療、中頻電療、激光
漸進(jìn)性關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、輕度拉伸
繼續(xù)藥物（如需）、開始基礎(chǔ)肌力訓(xùn)練
慢性期/恢復(fù)期 (疼痛基本控制)
恢復(fù)全范圍活動(dòng)度、增強(qiáng)肌力與耐力、預(yù)防復(fù)發(fā)
根據(jù)需要選擇維持治療
強(qiáng)化訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、姿勢矯正訓(xùn)練
鞏固訓(xùn)練、健康教育、回歸日常生活/工作指導(dǎo)
中西醫(yī)結(jié)合特色 海南五指山康復(fù)科可能結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如針灸、推拿，與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)（運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法等）共同作用，為患者提供更全面的康復(fù)治療選擇 。科室團(tuán)隊(duì)通常由經(jīng)驗(yàn)豐富的康復(fù)醫(yī)師和治療師組成，對(duì)處理頸肩腰腿痛等常見問題有豐富經(jīng)驗(yàn) 。
海南五指山康復(fù)科通過這套系統(tǒng)化、個(gè)性化的綜合治療策略，有效幫助肩胛痛患者緩解癥狀、恢復(fù)功能并提升生活質(zhì)量，整個(gè)過程強(qiáng)調(diào)科學(xué)評(píng)估、循序漸進(jìn)和患者主動(dòng)參與。
