?我國腰椎間盤突出癥患者占全國總?cè)藬?shù)的15.2%，太原市康復(fù)科年接診量超5000例?
腰椎間盤突出癥作為太原康復(fù)科常見病種，主要表現(xiàn)為?腰痛、下肢放射痛、麻木及大小便功能障礙?。該病好發(fā)于?腰4-腰5、腰5-骶1節(jié)段?，與長(zhǎng)期久坐、姿勢(shì)不良及年齡退變密切相關(guān)。太原康復(fù)科通過綜合干預(yù)，90%以上患者可實(shí)現(xiàn)癥狀緩解與功能恢復(fù)。
?一、太原康復(fù)科特色診療體系?
?精準(zhǔn)評(píng)估技術(shù)?
- 采用?力學(xué)檢查+動(dòng)態(tài)影像分析?，區(qū)分肌肉勞損與小關(guān)節(jié)紊亂等非特異性腰痛。
- 通過?直腿抬高試驗(yàn)、肌電圖檢測(cè)?定位受壓神經(jīng)根。
?階梯化治療方案?
- ?急性期?：以?腰椎牽引（體重30%-70%）?配合超短波治療減輕神經(jīng)水腫。
- ?恢復(fù)期?：開展?核心肌群訓(xùn)練（如平板支撐、橋式運(yùn)動(dòng)）?增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
- ?頑固性病例?：聯(lián)合?椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)?，術(shù)后3天即可下床康復(fù)。
?本土化康復(fù)服務(wù)?
- 針對(duì)山西煤礦、司機(jī)等高危職業(yè)，定制?工間操與姿勢(shì)矯正方案?。
- 提供?個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方?，如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
?二、預(yù)防與日常管理要點(diǎn)?
?姿勢(shì)控制?
- 避免?久坐超1小時(shí)?，使用符合人體工學(xué)的座椅。
- 提重物時(shí)保持?腰部直立，屈膝下蹲?。
?生活方式調(diào)整?
- 選擇?中等硬度床墊?，維持腰椎生理曲度。
- ?戒煙?以減少椎間盤血供不足風(fēng)險(xiǎn)。
?早期干預(yù)信號(hào)?
- 出現(xiàn)?夜間痛、會(huì)陰部麻木?需立即就醫(yī)。
- 定期進(jìn)行?腰背肌耐力測(cè)試?（如30秒小燕飛）。
太原康復(fù)科強(qiáng)調(diào)?“防-治-康”一體化?，通過早期篩查與個(gè)性化康復(fù)，幫助患者重返生活。若癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)至三甲醫(yī)院康復(fù)科就診。
