粵東地區(qū)康復(fù)設(shè)備最齊全、綜合實力最強、規(guī)模最大
運動損傷在體育運動中較為常見，而廣東汕頭康復(fù)科在應(yīng)對運動損傷方面具有顯著優(yōu)勢。汕頭市中心醫(yī)院康復(fù)科（康復(fù)醫(yī)學(xué)科）前身是1972年創(chuàng)建的“理療科”，是粵東地區(qū)最早建立的理療科之一，2010年正式更名為“康復(fù)醫(yī)學(xué)科”，現(xiàn)為“廣東省重點臨床?？啤薄吧穷^市工傷康復(fù)中心”等。該科室堅持早期康復(fù)、全程康復(fù)、全面康復(fù)的理念，為廣大患者提供個體化、專業(yè)化的康復(fù)醫(yī)療服務(wù)。
（一）運動損傷類型
- 急性運動損傷：如扭傷、拉傷、挫傷等，特點是突發(fā)、劇烈疼痛，常伴有腫脹、淤血和功能障礙，可能由不當運動姿勢、過度用力或突然外力沖擊導(dǎo)致。比如打籃球時突然扭轉(zhuǎn)腳踝造成的扭傷。
- 慢性運動損傷：像腱鞘炎、跟腱炎、髕骨軟化癥等，多由長期重復(fù)性運動動作引起，癥狀逐漸加重，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、僵硬等。例如長期跑步可能引發(fā)跟腱炎。
- 特殊運動損傷：特定運動項目中常見的損傷，如足球運動員的半月板損傷、籃球運動員的韌帶損傷等，與項目技術(shù)特點和運動環(huán)境密切相關(guān)。
（二）康復(fù)治療原則
- 分期治療原則
- 急性期：肌肉、韌帶損傷初期，治療重點是止痛、止血，減少滲出，防止腫脹。例如股四頭肌挫傷輕度時，壓痛局限，此階段需采取相應(yīng)措施控制癥狀。
- 穩(wěn)定期：傷后48小時，出血停止，治療重點是血腫及滲出液的吸收。
- 恢復(fù)期：局部腫痛消失，治療以損傷肢體肌力、關(guān)節(jié)活動度、平衡及協(xié)調(diào)性、柔韌性的訓(xùn)練為主，輔以物理治療，改善局部及整體功能。
- 功能恢復(fù)針對性原則
- 對于一般非專業(yè)運動員患者，功能恢復(fù)重點是恢復(fù)日常生活和工作能力。
- 對于專業(yè)運動員，患肢功能應(yīng)盡可能完全恢復(fù)進而恢復(fù)原有的運動水平。
（三）常見運動損傷康復(fù)治療
| 損傷類型 | 康復(fù)方法 |
|---|---|
| 肌肉損傷（以股四頭肌挫傷為例） | 輕度挫傷可進行簡單的休息、冰敷等處理；中度和嚴重挫傷，除了前期的基礎(chǔ)治療，后期需進行康復(fù)訓(xùn)練，如抗阻訓(xùn)練，包括負重、加大阻力、借助器械等方式鍛煉股四頭肌肌力。 |
| 韌帶損傷（以膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷為例） | 可單獨損傷，也可與側(cè)副韌帶及半月板同時損傷。治療需根據(jù)損傷情況制定個體化方案，可能包括手術(shù)修復(fù)或重建，術(shù)后進行康復(fù)訓(xùn)練。 |
（四）康復(fù)訓(xùn)練計劃制定與實施
康復(fù)訓(xùn)練計劃需根據(jù)患者具體情況制定，早期可能以制動為主，等炎癥期過了之后，逐漸開始一些主動跟被動的運動，促進肌肉功能恢復(fù)。同時要注意避免固定時間太長導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，影響恢復(fù)。
廣東汕頭康復(fù)科在運動損傷的治療和康復(fù)方面有著豐富的經(jīng)驗和專業(yè)的技術(shù)，通過科學(xué)的治療原則和個性化的康復(fù)方案，幫助患者恢復(fù)健康，無論是普通患者恢復(fù)日常生活能力，還是運動員重返賽場，都能得到有效的支持和保障。
