不正常

年輕人睡前血糖值為13.8 mmol/L屬于異常范圍，可能表明高血糖或糖尿病前期狀態(tài)，需立即通過醫(yī)學檢測明確原因并干預(yù)。

一、正常血糖標準

1. 健康人群血糖范圍

   • 空腹血糖：3.9–6.1 mmol/L
   • 餐后2小時血糖：≤7.8 mmol/L
   • 睡前血糖：4.4–7.8 mmol/L（建議不超過8.0 mmol/L）

2. 血糖分類對比

   狀態(tài)	空腹血糖 (mmol/L)	隨機血糖 (mmol/L)	睡前血糖 (mmol/L)
   正常	<6.1	<7.8	<8.0
   糖尿病前期	6.1–7.0	7.8–11.1	8.0–11.0
   糖尿病	≥7.0	≥11.1	≥11.1

二、13.8 mmol/L的可能原因

1. 病理因素

   • 1型或2型糖尿病：胰島素分泌不足或抵抗。
   • 應(yīng)激性高血糖：感染、手術(shù)或情緒壓力。
   • 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進。

2. 非病理因素

   • 飲食影響：睡前高糖飲食（如甜點、飲料）。
   • 藥物干擾：激素類藥物（如糖皮質(zhì)激素）。
   • 測量誤差：未規(guī)范操作血糖儀。

三、高血糖的危害

1. 短期風險

   • 癥狀：多尿、口渴、疲勞、視力模糊。
   • 急性并發(fā)癥：酮癥酸中毒（血糖>13.9 mmol/L時風險驟增）。

2. 長期并發(fā)癥

   系統(tǒng)	并發(fā)癥	發(fā)生機制
   心血管	心梗、腦卒中	血管內(nèi)皮損傷
   腎臟	腎衰竭	腎小球濾過超負荷
   神經(jīng)	周圍神經(jīng)病變	髓鞘結(jié)構(gòu)破壞
   眼部	視網(wǎng)膜病變、失明	微血管滲漏

四、應(yīng)對措施

1. 明確診斷

   • 復(fù)查血糖：連續(xù)3天檢測睡前血糖。
   • 醫(yī)學檢查：糖化血紅蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）。

2. 專業(yè)干預(yù)

   • 藥物治療：二甲雙胍（2型糖尿病）、胰島素（1型糖尿?。?。
   • 生活方式調(diào)整：低碳水化合物飲食、每日30分鐘有氧運動。

3. 日常管理

   • 監(jiān)測頻率：糖尿病前期者每周檢測2次，確診者每日檢測。
   • 目標設(shè)定：睡前血糖控制在7.8 mmol/L以下。

年輕人長期高血糖需警惕器官損傷，早期干預(yù)可顯著降低并發(fā)癥風險。日常監(jiān)測結(jié)合醫(yī)學管理是關(guān)鍵，若反復(fù)超標務(wù)必就醫(yī)，避免自行調(diào)整用藥。