3-6個(gè)月
手外傷后康復(fù)是恢復(fù)手部功能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過系統(tǒng)性治療可顯著提升患者生活質(zhì)量。陜西寶雞地區(qū)的康復(fù)科結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與本土化方案，針對(duì)不同損傷類型制定個(gè)性化計(jì)劃，有效降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)并促進(jìn)功能重建。
一、康復(fù)評(píng)估與分期
急性期評(píng)估（0-4周）
目標(biāo)：控制腫脹、預(yù)防感染、維持鄰近關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
方法：冰敷、加壓包扎、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)（如健側(cè)手輔助患側(cè)手指屈伸）。
禁忌：避免直接觸碰傷口或過度牽拉修復(fù)組織。
功能恢復(fù)期（4-12周）
目標(biāo)：增強(qiáng)肌力、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、重建感覺功能。
方法：漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練、作業(yè)治療（如捏橡皮泥、抓握訓(xùn)練）、神經(jīng)滑動(dòng)技術(shù)。
重建期（3-6個(gè)月）
目標(biāo)：恢復(fù)精細(xì)動(dòng)作、提升手部協(xié)調(diào)性與耐力。
方法：功能性電刺激、任務(wù)導(dǎo)向性訓(xùn)練（如扣紐扣、書寫模擬）。
二、治療手段對(duì)比
| 治療類型 | 適用損傷 | 核心作用 | 療程頻率 |
|---|---|---|---|
| 物理因子治療 | 肌腱修復(fù)術(shù)后 | 減輕炎癥、促進(jìn)組織愈合 | 每日1-2次，持續(xù)2周 |
| 作業(yè)治療 | 神經(jīng)損傷 | 恢復(fù)感覺與運(yùn)動(dòng)整合能力 | 每周3-5次，持續(xù)3個(gè)月 |
| 支具輔助 | 骨折固定后 | 維持關(guān)節(jié)對(duì)位、防止攣縮 | 24小時(shí)佩戴，逐步減少 |
| 心理干預(yù) | 嚴(yán)重毀損傷 | 緩解焦慮、提升康復(fù)依從性 | 每周1-2次，按需調(diào)整 |
三、家庭康復(fù)要點(diǎn)
環(huán)境適配
使用防滑墊、長柄工具輔助日常活動(dòng)（如穿衣、進(jìn)食）。
避免接觸高溫、尖銳物品，防止二次損傷。
自主訓(xùn)練計(jì)劃
每日任務(wù)：手指屈伸練習(xí)（10次/組，每日3組）、握力球擠壓（5分鐘/次）。
進(jìn)階目標(biāo)：逐步增加筷子夾豆、翻書等復(fù)雜動(dòng)作訓(xùn)練。
監(jiān)測與調(diào)整
記錄手部腫脹、疼痛程度，若持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
定期復(fù)診（每2周1次）以調(diào)整康復(fù)方案。
手外傷后康復(fù)需遵循“早期介入、循序漸進(jìn)”原則，結(jié)合專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)與患者主動(dòng)參與，多數(shù)患者可在6個(gè)月內(nèi)實(shí)現(xiàn)功能顯著改善。陜西寶雞康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供從急性期到社會(huì)回歸的全周期支持，助力重返日常生活與工作。
