4-12周

福建南平地區(qū)的康復科針對網球肘（肱骨外上髁炎）提供系統(tǒng)、專業(yè)的康復治療，旨在緩解疼痛、恢復功能并預防復發(fā)，患者通常在堅持規(guī)范治療后4至12周內獲得顯著改善。治療通常從保守的非手術方法開始，強調休息、藥物控制炎癥和物理治療 。南平市擁有多家具備相關診療能力的醫(yī)療機構，如南平市人民醫(yī)院推拿科擅長結合推拿針灸治療 ，南平市第二醫(yī)院康復科門診也接診并治療此類病例 ，而福建中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院作為國家級康復重點?？疲渫颇每圃?strong>網球肘等疾病的診斷及綜合康復治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢 。治療方案會根據(jù)患者具體情況個性化制定，若保守治療無效，才考慮手術可能性 。

一、 核心治療原則與方法

1. 非手術治療優(yōu)先 初期治療主要依賴非手術手段，包括充分休息、避免誘發(fā)疼痛的活動，并在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥物控制疼痛和炎癥 。物理治療和局部封閉注射也是常用的緩解癥狀方法 。只有在系統(tǒng)保守治療無效后，才會評估手術的必要性 。

1. 物理因子與運動康復 物理因子治療如超短波、中頻電療、熱敷等有助于減輕局部炎癥和疼痛 。運動康復是核心環(huán)節(jié)，包括軟組織放松訓練以松解緊張的前臂伸肌腱 ，以及針對性的牽伸和肌力訓練，逐步恢復肘關節(jié)及前臂功能。

2. 中醫(yī)特色療法應用 福建南平地區(qū)的部分醫(yī)院，如南平市人民醫(yī)院，擅長將傳統(tǒng)中醫(yī)手段融入康復過程 。針灸、推拿等方法被用于治療網球肘、膝關節(jié)炎等疼痛及運動損傷 ，為患者提供多元化的治療選擇。

二、 南平地區(qū)主要診療機構對比 下表對比了福建南平地區(qū)部分提供網球肘康復服務的醫(yī)療機構：

三、 患者注意事項與康復進程

1. 正確認識疾病 網球肘并非網球運動員專屬，任何導致前臂伸肌過度使用的活動都可能引發(fā)此病，許多患者如鐘阿姨一樣并未打過網球 。理解病因有助于配合治療和調整生活習慣。

1. 堅持規(guī)范治療與康復鍛煉 康復效果依賴于治療的連續(xù)性和患者的依從性。按時進行物理治療、認真完成康復師指導的家庭鍛煉計劃至關重要。治療周期通常需要數(shù)周至數(shù)月，需保持耐心。

1. 預防復發(fā) 康復后期及痊愈后，應注意工作或運動中的姿勢，避免前臂過度用力或重復性勞損。定期進行肌肉放松和強化練習，有助于維持治療效果，降低復發(fā)風險。

福建南平的醫(yī)療資源能夠為網球肘患者提供從診斷、保守治療到必要時手術干預的全流程康復服務，結合現(xiàn)代康復醫(yī)學與傳統(tǒng)中醫(yī)特色，幫助患者有效管理疼痛、恢復肘關節(jié)功能并重返正常生活與工作。