踝關(guān)節(jié)扭傷可能會留下后遺癥，影響患者的生活質(zhì)量
踝關(guān)節(jié)扭傷是常見的運動損傷，但如果不及時治療或康復(fù)不當(dāng)，可能會留下后遺癥。尤其在浙江寧波康復(fù)科，經(jīng)常會接診到這類患者。以下將詳細介紹相關(guān)后遺癥及應(yīng)對措施。
（一）后遺癥類型
- 疼痛：扭傷導(dǎo)致局部組織損傷，如韌帶、肌肉拉傷等，即便損傷愈合，活動或負重時仍可能疼痛，過度勞累、天氣變化時更明顯。
- 腫脹：受傷時的出血和炎癥反應(yīng)使腫脹持續(xù)，恢復(fù)不佳則可能反復(fù)出現(xiàn)或難以消退，影響外觀與關(guān)節(jié)活動。
- 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：嚴重扭傷使踝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛或斷裂，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，患者感覺腳踝易“發(fā)軟”“打晃”，增加再次扭傷風(fēng)險。
- 活動受限：疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等因素限制踝關(guān)節(jié)活動范圍，患者難以正常行走、跑步、跳躍，影響日常生活和運動功能。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：長期損傷和不穩(wěn)定導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，發(fā)展為創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、畸形，嚴重影響關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。
（二）后遺癥產(chǎn)生原因
| 原因 | 具體說明 |
|---|---|
| 韌帶損傷 | 側(cè)副韌帶受傷未及時治療，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與慢性疼痛。 |
| 軟骨損傷 | 扭傷時關(guān)節(jié)軟骨受損，易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。 |
| 康復(fù)不佳 | 傷后康復(fù)訓(xùn)練不到位，影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。 |
| 反復(fù)扭傷 | 多次扭傷增加后遺癥風(fēng)險。 |
| 個體差異 | 部分人自身恢復(fù)能力弱，更易留后遺癥。 |
（三）應(yīng)對措施
- 踝關(guān)節(jié)疼痛：扭傷后過早下地活動影響關(guān)節(jié)軟組織恢復(fù)，引發(fā)持續(xù)性疼痛，如刺痛或隱痛?？捎脽崦頍岱蟠龠M血液循環(huán)，緩解疼痛。
- 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)：踝關(guān)節(jié)周圍軟組織破壞影響穩(wěn)定性，表現(xiàn)為活動受限、走路彈響?？蛇M行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉增加穩(wěn)定性。
- 踝關(guān)節(jié)功能障礙：扭傷嚴重影響踝關(guān)節(jié)周圍韌帶及關(guān)節(jié)囊組織，造成功能障礙，無法完成特定動作?？膳浜霞t外線照射、按摩、熱浴等緩解。
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥不容忽視，患者在扭傷后應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)訓(xùn)練。日常生活中要注意保護踝關(guān)節(jié)，避免再次受傷，以減少后遺癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
