大多數(shù)患者在2-4周康復(fù)治療后可顯著緩解疼痛。
肌筋膜疼痛綜合征是常見的慢性肌肉疼痛疾病，主要表現(xiàn)為激痛點(diǎn)觸發(fā)的局部疼痛和活動受限。在湖南衡陽，康復(fù)科通過多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合現(xiàn)代物理治療與中醫(yī)傳統(tǒng)療法，為患者提供系統(tǒng)化康復(fù)方案，旨在改善生活質(zhì)量并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、核心康復(fù)方法
物理治療干預(yù)
- 手法松解：醫(yī)生通過按壓和牽拉技術(shù)釋放激痛點(diǎn)張力。
- 儀器輔助：
表：常用物理治療設(shè)備對比設(shè)備類型 適用階段 緩解疼痛有效率 療程周期 沖擊波治療儀 急性期 85%-90% 3-5次/周 經(jīng)皮神經(jīng)電刺激 慢性期維持 70%-75% 每日1次 超短波透熱療法 炎癥期 80%-85% 隔日1次
運(yùn)動康復(fù)方案
- 拉伸訓(xùn)練：針對胸鎖乳突肌、斜方肌等易患區(qū)域設(shè)計(jì)動作。
- 肌力強(qiáng)化：逐步提升核心肌群穩(wěn)定性（如平板支撐漸進(jìn)訓(xùn)練）。
- 衡陽特色：融入八段錦等中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)提升本體感覺。
綜合支持療法
- 藥物治療：非甾體抗炎藥聯(lián)合局部麻醉注射。
- 健康教育：指導(dǎo)患者糾正不良姿勢（如久坐低頭）。
- 心理干預(yù)：通過認(rèn)知行為療法緩解疼痛焦慮。
二、康復(fù)周期管理
- 急性期（1-2周）
以疼痛控制和炎癥消退為核心，每日接受器械治療。 - 恢復(fù)期（3-6周）
逐步增加主動運(yùn)動強(qiáng)度，開展居家訓(xùn)練指導(dǎo)。 - 維持期（≥8周）
每月復(fù)查激痛點(diǎn)狀態(tài)，定制長期預(yù)防計(jì)劃。
三、區(qū)域醫(yī)療優(yōu)勢
衡陽三級醫(yī)院康復(fù)科配備肌骨超聲精準(zhǔn)定位病灶，同時(shí)聯(lián)合針灸推拿科開展督脈灸療法，形成中西醫(yī)結(jié)合特色路徑。2023年臨床數(shù)據(jù)顯示，規(guī)范治療患者復(fù)發(fā)率降低至15%以下。
科學(xué)康復(fù)需個(gè)體化方案與患者依從性并重，湖南衡陽的整合醫(yī)療模式為肌筋膜疼痛提供了高效解決路徑，建議早期介入以阻斷慢性化進(jìn)程。
