乳腺癌術(shù)后肩痛是乳癌患者常見(jiàn)的困擾，了解其原因并進(jìn)行有效康復(fù)至關(guān)重要

乳腺癌作為女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，手術(shù)治療后部分患者會(huì)出現(xiàn)肩痛問(wèn)題。這不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能對(duì)康復(fù)進(jìn)程造成阻礙。在甘肅臨夏康復(fù)科，針對(duì)乳腺癌術(shù)后肩痛，有一系列專(zhuān)業(yè)的康復(fù)措施來(lái)幫助患者緩解疼痛、恢復(fù)健康。

（一）乳腺癌術(shù)后肩痛的原因

1. 手術(shù)影響：乳腺癌根治術(shù)切除胸大肌、胸小肌，使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收力量削弱，胸肌提肋作用消失。手術(shù)后瘢痕攣縮，牽拉肩關(guān)節(jié)或腋窩皮膚，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能受限，尤其是上肢外展、上舉受限，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)“冰凍肩”。
2. 姿勢(shì)問(wèn)題：術(shù)后恢復(fù)期患者需臥床或保持特定姿勢(shì)，可能導(dǎo)致姿勢(shì)不正確，引發(fā)肩背肌肉疲勞，進(jìn)而產(chǎn)生肩痛。
3. 神經(jīng)損傷：手術(shù)過(guò)程中可能對(duì)神經(jīng)造成損傷，影響肩部神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肩痛。
4. 放療副作用：放療可能對(duì)肩部組織產(chǎn)生不良影響，引起肩痛。

（二）康復(fù)方法

1. 物理治療
   • 熱敷：使用熱敷可促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。如利用柔性加熱板和加熱覆蓋布對(duì)患者肩關(guān)節(jié)位置進(jìn)行恒溫加熱，減少因血液循環(huán)不暢引發(fā)關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，保證康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)度。
   • 按摩：專(zhuān)業(yè)的按摩手法可以放松肩背肌肉，減輕疼痛和疲勞。
   • 理療儀器：利用超聲治療儀、熱磁橫波治療儀等設(shè)備進(jìn)行治療，改善肩部癥狀。
2. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)
   • 早期活動(dòng)：術(shù)后早期進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如握拳、屈伸手指等，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。
   • 肩部運(yùn)動(dòng)：逐漸增加肩部運(yùn)動(dòng)，如聳肩、旋轉(zhuǎn)肩部等，增強(qiáng)肩部肌肉力量。
   • 康復(fù)訓(xùn)練：在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，如使用康復(fù)輔助工具進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)、肢體抬高等，提高肩部活動(dòng)能力。
3. 藥物治療：遵醫(yī)囑服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可緩解因神經(jīng)受壓迫或牽連導(dǎo)致的肩痛。

（三）注意事項(xiàng)

1. 保持正確姿勢(shì)：在日常生活中，要保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰。
2. 注意休息：保證充足的休息，避免過(guò)度勞累和熬夜，有利于身體恢復(fù)。
3. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查，及時(shí)了解肩部康復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)方案。

（四）甘肅臨夏相關(guān)康復(fù)資源

乳腺癌術(shù)后肩痛雖然給患者帶來(lái)了痛苦，但通過(guò)了解其原因，采取科學(xué)有效的康復(fù)方法，并注意相關(guān)事項(xiàng)，結(jié)合甘肅臨夏當(dāng)?shù)氐目祻?fù)資源，患者可以更好地緩解肩痛，促進(jìn)身體康復(fù)，提高生活質(zhì)量。希望廣大患者能夠積極面對(duì)，早日恢復(fù)健康。