?2022年國家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，我國甲狀腺癌發(fā)病率增速居所有腫瘤之首，其中盤錦地區(qū)甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率高達32.7%。?
甲狀腺作為人體最大的內(nèi)分泌器官，其健康直接影響代謝、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能。近年來，甲狀腺疾病呈現(xiàn)年輕化趨勢，尤其與肥胖、輻射暴露、三高（高血壓、高血脂、糖尿?。┘暗鈹z入失衡密切相關。
?一、甲狀腺癌的預防與管理?
?風險因素控制?
- ?肥胖?：BMI≥30kg/m2者甲狀腺癌死亡率增加4.17倍，需通過合理運動（每周≥150分鐘有氧運動）及低脂飲食控制體重。
- ?輻射防護?：兒童及青少年應減少CT/X線檢查，每日手機使用時間控制在2小時內(nèi)，避免紫外線直曬。
- ?三高管理?：低鹽低脂飲食，定期監(jiān)測血壓、血糖，必要時配合藥物治療。
?甲狀腺結(jié)節(jié)篩查?
- ?超聲檢查?：高分辨率超聲是首選手段，通過C-TIRADS分類評估結(jié)節(jié)良惡性（如點狀強回聲提示微鈣化風險）。
- ?穿刺指征?：C-TIRADS 4B~5類結(jié)節(jié)或直徑≥1cm且增長迅速的結(jié)節(jié)需行超聲引導下細針穿刺活檢（FNAB）。
?二、結(jié)直腸癌的早期干預?
?高危人群識別?
- 評分≥4分者（含家族史、BMI≥23kg/m2、吸煙等）需提前至40歲前接受腸鏡檢查。
- 遺傳性大腸癌（如Lynch綜合征）患者子女發(fā)病風險達80%~85%。
?癥狀預警?
關注排便習慣改變（腹瀉/便秘）、便血、腹痛及不明原因體重下降，早期癥狀常隱匿。
甲狀腺癌與結(jié)直腸癌的防控需結(jié)合個體化篩查與生活方式調(diào)整，尤其重視高危人群的早期干預。定期體檢、科學防輻射及均衡飲食是降低發(fā)病風險的核心措施。
