餐后血糖14.4 mmol/L屬于明顯升高，超過正常范圍，提示糖尿病或糖耐量異常。

老年人餐后血糖14.4 mmol/L表明血糖代謝紊亂，可能與胰島素分泌不足、飲食結(jié)構(gòu)不合理或糖尿病未得到有效控制有關(guān)。長期高血糖會增加心血管疾病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥風險，需及時就醫(yī)并調(diào)整生活方式或藥物治療。

一、餐后血糖升高的原因

1. 胰島功能減退

   • 老年人胰島β細胞功能下降，胰島素分泌減少，導(dǎo)致血糖清除能力減弱。
   • 表現(xiàn)為餐后血糖峰值升高且持續(xù)時間延長。

2. 飲食因素

   • 高糖、高碳水化合物飲食：如精制米面、甜食攝入過多，加速血糖波動。
   • 進食量過大：一次性攝入過多食物，超出身體代謝能力。

3. 疾病或藥物影響

   • 糖尿病未控制：尤其2型糖尿病患者胰島素抵抗或分泌不足。
   • 其他疾病：如甲狀腺功能亢進、應(yīng)激狀態(tài)（感染、手術(shù)）等可暫時升高血糖。

二、餐后血糖升高的健康風險

1. 短期風險

   高血糖可能引發(fā)多尿、口渴、乏力等癥狀，嚴重時出現(xiàn)高滲性昏迷。

2. 長期并發(fā)癥

   • 心血管疾病：動脈粥樣硬化風險增加，易誘發(fā)心梗、腦卒中。
   • 神經(jīng)病變：四肢麻木、疼痛，嚴重者影響自主神經(jīng)功能。
   • 腎臟損傷：長期高血糖可導(dǎo)致糖尿病腎病，最終發(fā)展為腎衰竭。

三、應(yīng)對與管理措施

1. 生活方式干預(yù)

   • 飲食調(diào)整：
     • 減少精制糖和精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)（GI）食物（如燕麥、糙米）。
     • 增加膳食纖維（如蔬菜、全谷物），延緩糖分吸收。
   • 規(guī)律運動：

     每日30分鐘有氧運動（如散步、太極拳），增強肌肉對葡萄糖的利用。

2. 藥物治療

   • 口服降糖藥：

     藥物類型	作用機制	適用情況
     磺脲類（格列齊特）	刺激胰島素分泌	胰島功能尚存的2型糖尿病患者
     雙胍類（二甲雙胍）	改善胰島素抵抗	一線用藥，尤其超重患者
     α-葡萄糖苷酶抑制劑（阿卡波糖）	延緩碳水化合物吸收	餐后血糖升高為主的情況

   • 胰島素治療：嚴重胰島素缺乏或口服藥效果不佳時使用。

3. 監(jiān)測與就醫(yī)

   • 定期檢測空腹及餐后2小時血糖，結(jié)合糖化血紅蛋白評估長期控制情況。
   • 若血糖持續(xù)>10.0 mmol/L或伴多飲、多尿等癥狀，需立即就醫(yī)調(diào)整治療方案。

老年人餐后血糖14.4 mmol/L需重視，通過飲食控制、運動、藥物及定期監(jiān)測綜合管理，可有效降低并發(fā)癥風險。早期干預(yù)是延緩疾病進展的關(guān)鍵，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化方案。