不正常
年輕人早餐后血糖值達(dá)到16.2mmol/L明顯高于正常范圍，是不正常的情況。這可能是由急性感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激事件引起的一過(guò)性血糖升高，也有可能是糖尿病所致。如果是前者，待應(yīng)激源消除后血糖可恢復(fù)正常；若是后者，則屬于異常情況，可能會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等嚴(yán)重后果，需要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
（一）年輕人正常血糖范圍
年輕人的正常血糖范圍因測(cè)量時(shí)間不同而有差異，具體如下表所示：
| 測(cè)量時(shí)間 | 正常血糖范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 6.7 - 9.4mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于7.8mmol/L |
由此可見(jiàn)，無(wú)論是空腹血糖，還是餐后1小時(shí)、2小時(shí)血糖，16.2mmol/L都遠(yuǎn)超正常范圍。
（二）血糖16.2mmol/L的可能原因
- 應(yīng)激因素：急性感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激事件會(huì)導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài)，從而引起血糖的一過(guò)性升高。比如年輕人近期遭遇嚴(yán)重的外傷，或者感染了肺炎等疾病，都可能出現(xiàn)這種情況。待應(yīng)激源消除后，血糖通常能夠恢復(fù)正常。
- 糖尿病：這是導(dǎo)致血糖長(zhǎng)期異常升高的常見(jiàn)原因。糖尿病患者由于胰島素分泌不足或作用缺陷，無(wú)法有效調(diào)節(jié)血糖水平，從而使得血糖持續(xù)處于高位。如果是糖尿病引起的血糖16.2mmol/L，就屬于異常情況，需要及時(shí)治療。
（三）高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥：血糖長(zhǎng)時(shí)間處于16.2mmol/L的高水平，有可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。糖尿病酮癥酸中毒是一種嚴(yán)重的糖尿病急性并發(fā)癥，若不及時(shí)治療，可能危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血糖會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害，增加心腦血管疾病、眼部疾病、腎臟疾病等慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。例如，高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。
（四）應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到16.2mmol/L，要立即前往醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗(yàn)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 生活方式調(diào)整：在等待就醫(yī)和治療過(guò)程中，要注意控制飲食，減少糖類(lèi)攝入，選擇低糖食物，保證膳食均衡，增加膳食纖維攝入，適度食用高質(zhì)量蛋白質(zhì)；適度增加運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，以促進(jìn)血糖的利用和消耗，有利于血糖的控制。
年輕人早餐后血糖16.2mmol/L是明顯異常的情況，可能由多種原因引起，且會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并采取有效的治療和干預(yù)措施，同時(shí)保持健康的生活方式，以維護(hù)血糖穩(wěn)定和身體健康。
