不正常
男人晚上血糖值 26.3mmol/L 是不正常的，遠遠超出了正常血糖范圍。一般來說，正?？崭寡欠秶鸀?3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖不高于 7.8mmol/L。如此高的血糖值可能會引發(fā)一系列急性和慢性并發(fā)癥，需要及時就醫(yī)并采取相應的治療措施。
（一）正常血糖范圍
- 空腹血糖：指在餐前 8 - 10 小時內沒有進食的情況下測得的血糖，正常范圍為 3.9 - 6.1mmol/L。
- 餐后 2 小時血糖：在進食后的 2 小時后測得的血糖，正常范圍不高于 7.8mmol/L。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小時血糖 | ≤7.8 |
（二）高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒：血糖過高會導致體內酮體生成過多，引發(fā)酮癥酸中毒，患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸深快、呼氣有爛蘋果味等癥狀，嚴重時可昏迷甚至危及生命。
- 高滲高血糖綜合征：表現(xiàn)為嚴重脫水、意識障礙等，多見于老年患者。
- 慢性并發(fā)癥
- 糖尿病腎病：長期高血糖會損害腎臟血管和腎小球，導致腎功能逐漸下降，最終可能發(fā)展為腎衰竭。
- 糖尿病視網膜病變：可引起視力下降、失明等眼部問題。
- 糖尿病神經病變：患者會出現(xiàn)手腳麻木、疼痛、感覺異常等癥狀。
- 心血管疾病：增加患冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的風險。
（三）應對措施
- 及時就醫(yī)：盡快到醫(yī)院就診，進行全面的檢查，包括血糖、糖化血紅蛋白、尿常規(guī)等，以明確病情，并在醫(yī)生的指導下制定治療方案。
- 調整治療方案：可能需要增加降糖藥物的劑量或使用胰島素來控制血糖。
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
- 適量運動：根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，但要注意避免在血糖過高時劇烈運動。
男人晚上血糖 26.3mmol/L 是明顯異常的高血糖狀態(tài)，會對身體健康造成嚴重威脅。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，應立即采取有效的應對措施，積極控制血糖，以預防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。要定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式。
