早上血糖14.5mmol/L對于更年期女性而言是高于正常范圍的，可能由多種因素導致。

更年期女性早上血糖達到14.5mmol/L是一個需要關注的情況，正常空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之間，這一血糖值明顯偏高。可能是更年期身體的生理變化、生活方式，甚至一些疾病因素共同作用的結果。以下為您詳細介紹可能的原因及應對方法。

（一）生理因素

1. 激素水平變化：更年期女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平降低，導致體內激素水平紊亂。這種激素失衡會影響胰島素的分泌和作用，使得身體對胰島素的敏感性下降，也就是出現(xiàn)胰島素抵抗，進而導致血糖升高。
2. 代謝速度下降：隨著年齡增長進入更年期，機體各個器官功能有所下降，能量消耗減慢，身體無法充分利用血液中的葡萄糖，多余的葡萄糖在血液中積累，導致血糖異常升高。

（二）生活方式因素

1. 飲食不當：長期食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，會使身體攝入過多的糖分和脂肪，增加胰島的負擔，影響胰島素的正常分泌和作用，從而導致血糖升高。例如，過量食用糖果、蛋糕、油炸食品等。
2. 運動量不足：缺乏運動，身體消耗的能量減少，脂肪堆積，體重增加，肥胖是導致胰島素抵抗的重要因素之一，進而影響血糖的控制。
3. 睡眠質量差：更年期女性容易出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、多夢等。睡眠不足會影響身體的內分泌和代謝功能，導致激素失衡，影響胰島素的分泌和作用，使血糖升高。

（三）疾病因素

1. 糖尿病：糖尿病是導致血糖升高的常見原因。如果家族中有糖尿病遺傳史，更年期女性患糖尿病的風險會增加。糖尿病患者由于胰島素分泌不足或作用缺陷，導致血糖無法正常代謝，出現(xiàn)高血糖癥狀。
2. 甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥會使甲狀腺激素分泌過多，導致身體代謝活動加快，神經、循環(huán)、消化等系統(tǒng)興奮性增高，從而影響血糖的代謝，使血糖升高。

以下是不同因素的對比表格：

更年期女性早上血糖達到14.5mmol/L是多種因素綜合作用的結果。生理上的激素變化和代謝下降是不可避免的，但可以通過調整生活方式，如合理飲食、適量運動、保證充足睡眠等，來幫助控制血糖。如果懷疑是疾病因素導致的血糖升高，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以便明確診斷并采取相應的治療措施。