?72%的頸源性頭痛患者通過規(guī)范康復(fù)治療可顯著緩解癥狀?

頸源性頭痛是一種因頸椎病變引發(fā)的慢性疼痛，常表現(xiàn)為單側(cè)頭痛、頸部僵硬及肩背放射痛。黑龍江佳木斯康復(fù)科采用多學(xué)科聯(lián)合干預(yù)模式，結(jié)合精準(zhǔn)評估與個性化方案，幫助患者打破疼痛-肌肉痙攣-頭痛加重的惡性循環(huán)。

?一、病因與診斷?

1. ?核心誘因?：頸椎退行性變、長期低頭姿勢、頸部外傷及肌肉勞損是主要誘因，導(dǎo)致枕神經(jīng)受壓或頸肌筋膜炎癥。
2. ?診斷標(biāo)準(zhǔn)?：需排除偏頭痛等疾病，通過觸診發(fā)現(xiàn)C2-C3椎旁壓痛點(diǎn)，結(jié)合影像學(xué)檢查（如MRI）確認(rèn)頸椎結(jié)構(gòu)異常。

?二、康復(fù)治療體系?

1. ?物理治療?：
   • ?牽引療法?：緩解神經(jīng)根壓迫，改善頸椎曲度。
   • ?超聲波/沖擊波?：促進(jìn)局部血液循環(huán)，松解粘連組織。
2. ?運(yùn)動康復(fù)?：
   • ?頸深肌群訓(xùn)練?：通過等長收縮增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。
   • ?姿勢矯正?：定制辦公桌椅高度及屏幕角度，減少低頭負(fù)荷。
3. ?中醫(yī)技術(shù)?：針灸風(fēng)池、天柱等穴位，配合推拿松解斜方肌上束。

?三、預(yù)防與日常管理?

1. ?睡眠姿勢?：使用圓柱形頸椎枕，維持生理曲度。
2. ?工作間歇?：每30分鐘完成頸部后縮、側(cè)傾等動作。
3. ?營養(yǎng)支持?：補(bǔ)充鎂、維生素B族以緩解肌肉緊張。

規(guī)范治療下，多數(shù)患者4-6周疼痛強(qiáng)度降低50%以上。建議急性期盡早介入康復(fù)，避免轉(zhuǎn)為慢性疼痛。