踝關(guān)節(jié)扭傷后若未及時、正確處理和充分恢復(fù)，可能會引發(fā)后遺癥
踝關(guān)節(jié)扭傷在日常生活中較為常見，在廣東江門康復(fù)科，經(jīng)常會遇到因踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥前來就診的患者。當(dāng)扭傷后沒有得到妥善處理時，就容易出現(xiàn)各種后遺癥，影響患者的生活質(zhì)量。以下將詳細介紹相關(guān)情況。
一、常見后遺癥
- 慢性疼痛：長時間行走或運動后，踝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)持續(xù)的疼痛不適感。部分患者表現(xiàn)為刺痛，也有患者感覺隱隱作痛，這種疼痛會對患者的日常活動和運動造成限制。
- 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：患者的踝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)反復(fù)扭傷的情況，這不僅會進一步加重踝關(guān)節(jié)的損傷，在活動時還可能會受到限制，走路時甚至?xí)霈F(xiàn)彈響。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：可引起關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、活動受限等表現(xiàn)。隨著病情發(fā)展，會嚴(yán)重影響患者的關(guān)節(jié)功能，導(dǎo)致患者無法正常行走或進行其他活動。
- 肌肉力量減弱和本體感覺減退：這會影響關(guān)節(jié)的正常功能和平衡能力，使患者在行走或運動時更容易摔倒或受傷。
二、后遺癥產(chǎn)生原因
| 原因 | 具體解釋 |
|---|---|
| 損傷嚴(yán)重程度 | 扭傷時伴有韌帶撕裂甚至斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷，更易遺留問題 |
| 早期處理不當(dāng) | 沒有及時制動、休息、冷敷等，影響恢復(fù) |
| 過早恢復(fù)運動 | 沒有給受傷的踝關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時間，引發(fā)后遺癥 |
| 康復(fù)依從性差 | 不重視后續(xù)的康復(fù)訓(xùn)練，增加后遺癥發(fā)生幾率 |
三、應(yīng)對措施
- 踝關(guān)節(jié)疼痛：使用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀?；颊邞?yīng)避免過早下地活動，讓關(guān)節(jié)軟組織得到充分恢復(fù)。
- 踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)：進行踝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，如平衡訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
- 踝關(guān)節(jié)功能障礙：可配合紅外線照射、按摩、熱浴等方法來緩解，促進踝關(guān)節(jié)周圍組織的修復(fù)。
踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥會給患者帶來諸多不便和痛苦。在廣東江門康復(fù)科，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案?；颊咴谂髴?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)訓(xùn)練，盡可能減少后遺癥的發(fā)生。日常生活中也應(yīng)注意保護踝關(guān)節(jié)，避免再次受傷。
