病程1-3年
四川宜賓地區(qū)針對肌筋膜疼痛綜合征（MPS）的康復(fù)治療，結(jié)合了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法，形成了以激痛點治療為核心、多學(xué)科協(xié)作的綜合干預(yù)模式。該病癥以局部肌肉疼痛、僵硬及牽涉痛為特征，常見于頸肩、腰背等區(qū)域，病程易遷延反復(fù)，需系統(tǒng)化康復(fù)管理。

一、臨床特征與診斷

1. 典型表現(xiàn)

   • 激痛點：肌肉內(nèi)可觸及緊繃帶或結(jié)節(jié)，按壓時引發(fā)局部或放射痛（如頸部激痛點可導(dǎo)致頭痛）。
   • 功能障礙：伴隨肌肉活動受限、姿勢異常及睡眠障礙。

2. 診斷依據(jù)

   觸診結(jié)合影像學(xué)（超聲或MRI）定位激痛點，排除其他器質(zhì)性疾病。

二、康復(fù)治療方案

1. 物理治療

   • 沖擊波療法：通過壓電式?jīng)_擊波改善微循環(huán)、緩解粘連，尤其適用于深層組織病變。
   • 超聲引導(dǎo)水分離技術(shù)：精準(zhǔn)注射生理鹽水松解筋膜粘連，安全性高。

   療法對比	沖擊波療法	超聲水分離技術(shù)
   作用深度	深層組織	精準(zhǔn)靶向
   療程	3-5次/周	1-2次/周
   適應(yīng)癥	慢性僵硬	急性期疼痛

2. 中西醫(yī)結(jié)合

   • 熱敏灸：選取膏肓、腰陽關(guān)等穴位，通過熱力滲透緩解筋膜炎癥。
   • 中藥外敷：運用川烏、紅花等活血化瘀藥物，輔助減輕局部腫脹。

3. 個性化運動康復(fù)

   • 階段性訓(xùn)練：
     • 急性期：以低強度拉伸為主，避免激惹激痛點。
     • 恢復(fù)期：逐步增加核心肌群力量訓(xùn)練（如平板支撐）。

三、預(yù)防與長期管理

1. 生活習(xí)慣調(diào)整

   避免久坐久站，每30分鐘變換姿勢；睡眠時使用符合頸椎曲度的枕頭。

2. 自我護理技術(shù)

   學(xué)習(xí)筋膜球按壓激痛點，每日2次，每次5分鐘。

四川宜賓的康復(fù)體系強調(diào)早干預(yù)、多維度治療，通過整合物理療法、運動訓(xùn)練及中醫(yī)特色，顯著降低復(fù)發(fā)率。患者需在專業(yè)指導(dǎo)下堅持康復(fù)計劃，同時關(guān)注心理調(diào)節(jié)與生活方式優(yōu)化，以實現(xiàn)疼痛緩解與功能恢復(fù)的長期平衡。