?纖維肌痛癥患者經(jīng)規(guī)范康復(fù)治療后，約60%-70%可實(shí)現(xiàn)疼痛緩解30%以上，生活質(zhì)量顯著改善。?
纖維肌痛癥是一種以?廣泛性肌肉骨骼疼痛?為核心，伴隨?疲勞、睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙?的慢性疾病。安徽池州康復(fù)科通過?藥物干預(yù)、物理治療、心理支持及生活方式調(diào)整?的綜合康復(fù)模式，幫助患者打破疼痛-疲勞-情緒惡化的循環(huán)。
?一、纖維肌痛癥的核心癥狀與機(jī)制?
- ?全身性疼痛?：持續(xù)3個(gè)月以上的對稱性鈍痛或燒灼感，涉及肌肉、關(guān)節(jié)及肌腱，18個(gè)壓痛點(diǎn)中≥11處敏感。
- ?非恢復(fù)性疲勞?：90%患者存在睡眠障礙，表現(xiàn)為深度睡眠缺失、晨起疲憊，與腦脊液中5-羥色胺水平降低相關(guān)。
- ?認(rèn)知與情緒問題?：記憶力減退（“纖維霧”）、注意力分散，約30%-50%合并焦慮抑郁。
?二、池州康復(fù)科的特色治療方案?
- ?藥物管理?：
- 使用?普瑞巴林膠囊?或?度洛西汀腸溶片?調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。
- 短期應(yīng)用?阿米替林片?改善睡眠周期。
- ?物理治療?：
- 低強(qiáng)度有氧運(yùn)動（如游泳、太極拳）每周150分鐘，增強(qiáng)肌肉耐力。
- 局部熱療配合?腹式呼吸?緩解急性疼痛。
- ?心理干預(yù)?：
認(rèn)知行為療法（CBT）降低應(yīng)激反應(yīng)，正念訓(xùn)練改善情緒。
?三、患者自我管理要點(diǎn)?
- ?飲食調(diào)整?：增加富含ω-3脂肪酸的食物（如三文魚），避免精制糖。
- ?癥狀監(jiān)測?：記錄疼痛日記，識別加重誘因（如壓力、寒冷）。
- ?社會支持?：加入患者互助小組，提升治療依從性。
纖維肌痛癥雖無法根治，但通過池州康復(fù)科的系統(tǒng)干預(yù)，多數(shù)患者可有效控制癥狀，恢復(fù)社會功能。早期診斷與個(gè)性化康復(fù)方案是關(guān)鍵，建議患者盡早就診風(fēng)濕免疫科或疼痛科評估。
