1-4周（輕至中度）或3-6個(gè)月（慢性/術(shù)后）

腿疼痛的康復(fù)周期因病因、嚴(yán)重程度及個(gè)體差異而異。四川雅安的康復(fù)科通常采用綜合評(píng)估，結(jié)合物理治療、藥物管理和功能訓(xùn)練，多數(shù)急性疼痛可在短期內(nèi)緩解，而慢性或術(shù)后需更長(zhǎng)時(shí)間。

一、影響康復(fù)時(shí)間的核心因素

1. 病因類型

   • 急性損傷（如肌肉拉傷、韌帶扭傷）：通常需1-4周，輔以冰敷、加壓包扎和短期制動(dòng)。
   • 慢性疾病（如骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出）：需3-6個(gè)月，甚至更長(zhǎng)，需長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)療法和疼痛管理。
   • 術(shù)后康復(fù)（如膝關(guān)節(jié)置換）：標(biāo)準(zhǔn)周期為6-12周，但完全恢復(fù)可能需6個(gè)月以上。

   病因類型	典型康復(fù)周期	關(guān)鍵干預(yù)措施
   急性軟組織損傷	1-4周	RICE原則、低頻電刺激
   慢性退行性病變	3-6個(gè)月	熱療、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、肌力訓(xùn)練
   神經(jīng)壓迫性疼痛	2-6個(gè)月	牽引、神經(jīng)阻滯、姿勢(shì)矯正

2. 個(gè)體差異

   • 年齡：老年人因代謝慢，恢復(fù)周期延長(zhǎng)約20%-30%。
   • 基礎(chǔ)疾病：合并糖尿病或心血管疾病者需額外1-2個(gè)月控制炎癥。
   • 治療依從性：嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃可縮短10%-15%時(shí)間。

二、康復(fù)科常用治療手段及周期

1. 物理治療

   • 電療（TENS、超聲波）：每日1次，10-15次為一療程，緩解急性疼痛。
   • 手法治療：每周2-3次，持續(xù)4-8周，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2. 藥物與注射

   • 非甾體抗炎藥：短期使用（7-14天），避免胃腸道副作用。
   • PRP注射：需2-3次，間隔4周，適用于肌腱炎等慢性損傷。

3. 功能康復(fù)訓(xùn)練

   階段性計(jì)劃：分急性期（1-2周）、恢復(fù)期（3-6周）、強(qiáng)化期（6周后），逐步增加負(fù)荷。

四川雅安的康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)性化方案，患者需結(jié)合定期復(fù)診和居家鍛煉。早期干預(yù)可顯著縮短病程，而忽視癥狀可能導(dǎo)致慢性化。選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)并堅(jiān)持綜合治療是優(yōu)化療效的關(guān)鍵。