嚴(yán)重
對(duì)于62歲的人來說，中餐后血糖達(dá)到29.2mmol/L是非常嚴(yán)重的情況。正常餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，這一數(shù)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，可能會(huì)引發(fā)一系列急性和慢性并發(fā)癥，對(duì)身體健康造成極大威脅。
一、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒：血糖過高時(shí)，身體無法有效利用葡萄糖供能，脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致酮癥酸中毒?；颊呖赡艹霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快、呼氣有爛蘋果味等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)昏迷甚至危及生命。
- 高血糖高滲綜合征：持續(xù)的高血糖使血液滲透壓升高，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)脫水?；颊邥?huì)出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、意識(shí)障礙、抽搐等癥狀，死亡率較高。
- 慢性并發(fā)癥
- 心血管疾病：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
- 糖尿病腎病：高血糖可引起腎臟微血管病變，導(dǎo)致腎功能損害，最終可能發(fā)展為腎衰竭。
- 糖尿病眼病：高血糖會(huì)損害視網(wǎng)膜血管，引起視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。
- 糖尿病足：高血糖影響下肢血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導(dǎo)致足部感覺減退、潰瘍、感染等，嚴(yán)重時(shí)可能需要截肢。
二、血糖的正常范圍與對(duì)比
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后兩小時(shí)血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 正常人 | 3.9 - 6.1 | ＜7.8 |
| 62歲人群（無嚴(yán)重并發(fā)癥） | 4 - 7 | ＜10 |
| 62歲人群（有嚴(yán)重并發(fā)癥） | 4 - 6 | ＜8 |
從表格中可以清晰看出，62歲中餐血糖29.2mmol/L遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常范圍，情況十分危急。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：應(yīng)立即前往醫(yī)院急診或內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，制定個(gè)體化的治療方案。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素或口服降糖藥物控制血糖?？赡苄枰o脈注射胰島素快速降低血糖，同時(shí)根據(jù)病情調(diào)整藥物劑量和使用方式。
- 飲食調(diào)整：遵循糖尿病飲食原則，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，增加膳食纖維的攝入。避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
- 運(yùn)動(dòng)管理：在血糖得到控制后，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖、控制體重、提高身體免疫力，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。
- 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案?？梢允褂醚莾x在家中自行監(jiān)測(cè)血糖，也可以到醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白等檢查，評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。
62歲人群中餐血糖達(dá)到29.2mmol/L是一個(gè)極其危險(xiǎn)的信號(hào)，需要立即采取有效的治療措施?；颊呒捌浼覍賾?yīng)重視高血糖的危害，積極配合醫(yī)生治療，通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
