不正常
小孩晚餐后血糖值達(dá)到18.9mmol/L是不正常的。正常情況下，小孩餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，此數(shù)值已遠(yuǎn)超正常范圍，可能反映出孩子的血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，極有可能存在糖尿病等健康隱患，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
一、小孩正常血糖范圍
小孩的血糖正常范圍因檢測(cè)時(shí)間不同而有所差異：
| 檢測(cè)時(shí)間 | 正常血糖范圍 |
|---|---|
| 空腹 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后1小時(shí) | 小于11.1mmol/L |
| 餐后2小時(shí) | 小于7.8mmol/L |
這些數(shù)值是一般參考標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際中可能會(huì)因醫(yī)院檢測(cè)方法等因素略有不同。
二、高血糖對(duì)小孩的危害
- 急性并發(fā)癥：血糖過(guò)高可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長(zhǎng)期高血糖會(huì)影響孩子身體多個(gè)器官，如神經(jīng)系統(tǒng)、心腦血管、眼部以及腎臟等，可能引發(fā)神經(jīng)病變、視力下降、腎功能損害等問(wèn)題，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和生活質(zhì)量。
三、小孩血糖升高的可能原因
- 飲食因素：如果孩子晚餐攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物，可能導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)急劇升高。例如，大量食用糖果、蛋糕、油炸食品等。
- 運(yùn)動(dòng)量過(guò)少：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體對(duì)葡萄糖的利用，降低血糖。若孩子晚餐后缺乏運(yùn)動(dòng)，身體消耗的能量減少，血糖就容易升高。
- 疾病因素：某些疾病如感冒、感染等，可能引起身體應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致血糖暫時(shí)升高。一些內(nèi)分泌疾病也可能影響血糖調(diào)節(jié)，引發(fā)高血糖。
四、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子晚餐后血糖異常升高，應(yīng)立即帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，如糖化血紅蛋白檢查、糖耐量試驗(yàn)等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
- 調(diào)整飲食：合理安排孩子的飲食，避免過(guò)度攝入高糖食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維食物的攝入，控制碳水化合物和脂肪的攝入量。
- 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于維持正常的血糖水平?？梢赃x擇散步、跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)方式，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。
- 定期監(jiān)測(cè)：定期帶孩子進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，了解血糖變化情況。關(guān)注孩子是否出現(xiàn)口渴、多飲、多尿、體重減輕等異常癥狀，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
小孩血糖健康至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)了解孩子的正常血糖范圍，關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)和身體狀況。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子血糖異常時(shí)，要及時(shí)采取措施，確保孩子的健康成長(zhǎng)。
