空腹血糖 8.5mmol/L 高于正常范圍，19 歲人群出現(xiàn)這種情況可能與多種因素有關(guān)，需要引起重視并進(jìn)一步檢查確認(rèn)。
正常情況下，健康成人空腹血糖在隔夜禁食 8~12 小時后，次日早餐前測血糖值，正常范圍為 3.9~6.1 毫摩爾 / 升（mmol/L）。而 19 歲人群空腹血糖 8.5mmol/L，已超出正常范圍，可能存在糖代謝異常。下面為你詳細(xì)分析可能的原因：
（一）非疾病因素
- 飲食方面：如果前一天晚上攝入過多高糖、高熱量食物，像糖果、蛋糕、油炸食品等，或是晚餐吃得過晚，食物未能充分消化吸收，都可能使次日空腹血糖升高。例如，晚上吃了大量甜品，這些糖分在體內(nèi)代謝緩慢，導(dǎo)致第二天早上血糖水平上升。
- 生活習(xí)慣：長期缺乏運(yùn)動，身體對葡萄糖的利用減少，能量消耗不足，多余的葡萄糖就會滯留在血液中，引起血糖升高。作息不規(guī)律，長期熬夜，會影響身體內(nèi)分泌及代謝功能，干擾血糖調(diào)節(jié)。比如經(jīng)常熬夜到凌晨，身體生物鐘被打亂，激素分泌失衡，血糖也會受到影響。
- 應(yīng)激狀態(tài)：近期若處于精神高度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，或者經(jīng)歷了嚴(yán)重的睡眠不足、感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激情況，身體會分泌如腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等升糖激素，從而導(dǎo)致血糖升高。例如，面臨重要考試或工作壓力巨大時，精神緊張會使體內(nèi)激素水平改變，造成血糖波動。
（二）疾病因素
- 糖尿病：
- 1 型糖尿病：多發(fā)生在兒童和青少年，是由于胰島 β 細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致胰島素絕對缺乏。胰島素就像一把鑰匙，能打開細(xì)胞的 “門”，讓血液中的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被利用產(chǎn)生能量。1 型糖尿病患者因?yàn)橐葝u素缺乏，葡萄糖無法正常進(jìn)入細(xì)胞，就會大量堆積在血液中，引起血糖升高。
- 2 型糖尿病：近年來，在青少年中的發(fā)病率也有所上升。主要是因?yàn)橐葝u素抵抗，即身體細(xì)胞對胰島素的敏感性降低，胰島素不能很好地發(fā)揮作用，同時胰島 β 細(xì)胞功能也逐漸減退。肥胖、運(yùn)動量不足、遺傳因素等都可能增加 2 型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。
- 內(nèi)分泌疾病：
- 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，會加速機(jī)體新陳代謝，使腸道對葡萄糖的吸收增加，同時促進(jìn)肝糖原分解，導(dǎo)致血糖升高。甲狀腺激素就像身體的 “油門”，甲亢時 “油門” 踩得太猛，身體代謝加快，血糖也跟著受影響。
- 庫欣綜合征：由于體內(nèi)糖皮質(zhì)激素過多，會抑制胰島素的作用，促進(jìn)糖異生（身體將非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖的過程），導(dǎo)致血糖升高。糖皮質(zhì)激素是一種應(yīng)激激素，過多時會干擾血糖正常代謝。
- 胰腺疾病：如急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺腫瘤等，可能破壞胰腺組織，影響胰島 β 細(xì)胞分泌胰島素，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。胰腺是胰島素產(chǎn)生的 “工廠”，胰腺出現(xiàn)問題，胰島素的生產(chǎn)就會受影響，血糖自然難以維持正常。
19 歲人群空腹血糖 8.5mmol/L 已超出正常范圍，無論是非疾病因素還是疾病因素導(dǎo)致，都建議及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會建議復(fù)查空腹血糖，同時進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、糖化血紅蛋白檢測等，以明確是否存在糖代謝異常及具體病因，從而制定針對性的治療或干預(yù)方案。早期發(fā)現(xiàn)和處理，有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險，維護(hù)身體健康。
