易致敏食物、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、種子類(lèi)食物、海鮮類(lèi)食物、奶制品、食物添加劑
新生兒小腿有濕疹后，在飲食上有諸多禁忌。因?yàn)樾律鷥褐饕磕溉榛蚰谭郢@取營(yíng)養(yǎng)，所以很多時(shí)候需要調(diào)整媽媽的飲食或者選擇合適的奶粉。易致敏食物會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，加重濕疹；辛辣刺激性食物會(huì)刺激皮膚，使瘙癢加??；高蛋白食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹恢復(fù)；種子類(lèi)食物含有的油脂和酸性物質(zhì)會(huì)刺激腸胃；海鮮類(lèi)食物中的蛋白質(zhì)易與免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)；奶制品中的乳糖和蛋白質(zhì)會(huì)刺激免疫系統(tǒng)；食物添加劑中的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)加重濕疹病情。
一、食物禁忌的原因
- 易致敏食物：像牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、貝類(lèi)等富含蛋白質(zhì)的食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，可能會(huì)加重嬰兒濕疹。對(duì)于已經(jīng)明確對(duì)某種食物過(guò)敏的嬰兒，應(yīng)嚴(yán)格避免食用該食物。
- 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、姜、蒜等這類(lèi)食物可能會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致濕疹瘙癢加劇，不利于病情恢復(fù)。
- 高蛋白食物：除了易致敏的高蛋白食物外，牛肉、羊肉等高蛋白食物也應(yīng)適當(dāng)控制。過(guò)多攝入高蛋白食物可能會(huì)增加?jì)雰旱奈改c負(fù)擔(dān)，間接影響濕疹的恢復(fù)。
- 種子類(lèi)食物：花生、果仁、芝麻、杏仁、核桃等食物中含有的油脂和食物酸性物質(zhì)易刺激腸胃、加重濕疹病情。
- 海鮮類(lèi)食物：蝦、蟹、貝類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物中含有的蛋白質(zhì)與人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，容易引起濕疹的惡化，因此要慎食。
- 奶制品：奶制品中的乳糖、蛋白質(zhì)等成分，容易刺激人體的免疫系統(tǒng)，加重濕疹癥狀。
- 食物添加劑：味精、色素、防腐劑、甜味劑等食物添加劑中不少成分都是化學(xué)物質(zhì)，容易加重濕疹病情，還可能引起其他過(guò)敏反應(yīng)。
二、不同喂養(yǎng)方式下的食物調(diào)整
| 喂養(yǎng)方式 | 調(diào)整方法 |
|---|---|
| 母乳喂養(yǎng) | 媽媽要注意盡量忌食易致敏食物、辛辣刺激食物、發(fā)濕動(dòng)血?jiǎng)託馐澄?。如魚(yú)蝦、蟹、牛羊肉、雞、鴨、鵝、花粉、蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒、竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜、慈菇、胡椒、羊肉、蓮子、芡實(shí)等。 |
| 奶粉喂養(yǎng) | 如果嬰兒對(duì)牛奶過(guò)敏，可以煮久一點(diǎn)使蛋白變性，減少致敏物；若牛奶蛋白過(guò)敏，要更換成特殊奶粉喂養(yǎng)，如深度水解或氨基酸奶粉。 |
三、輔食添加注意事項(xiàng)
當(dāng)嬰兒開(kāi)始添加輔食時(shí)，首次接觸新食物時(shí)一定要小心，采取慢慢適應(yīng)的方式增加食物種類(lèi)，防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。盡量避免添加易致敏、辛辣刺激等不適合濕疹嬰兒的食物。
新生兒小腿有濕疹后，飲食調(diào)整至關(guān)重要。無(wú)論是母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)€是奶粉喂養(yǎng)的選擇以及輔食的添加，都需要嚴(yán)格遵循食物禁忌原則，避免食用易致敏、辛辣刺激等可能加重濕疹的食物，以促進(jìn)嬰兒濕疹的恢復(fù)。
