嚴重
60歲人群早餐血糖達到26.3mmol/L是非常嚴重的情況。正常的空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后血糖也不應(yīng)達到如此高的水平。這么高的血糖會對身體各個器官和系統(tǒng)造成極大危害，可能引發(fā)急性并發(fā)癥如糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等，長期還會增加慢性并發(fā)癥的發(fā)生風險，如心血管疾病、神經(jīng)病變、腎臟病變等。
一、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒：血糖過高時，身體無法有效利用葡萄糖供能，脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體。當酮體在體內(nèi)積聚過多，就會導致酮癥酸中毒。患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、呼吸深快、呼氣有爛蘋果味等癥狀，嚴重時會昏迷甚至危及生命。
- 高滲性昏迷：血糖極度升高，導致血液滲透壓升高，引起細胞內(nèi)脫水?；颊邥霈F(xiàn)嚴重脫水、意識障礙、抽搐等癥狀，死亡率較高。
- 慢性并發(fā)癥
- 心血管疾病：長期高血糖會損傷血管內(nèi)皮細胞，導致動脈粥樣硬化，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風險。
- 神經(jīng)病變：高血糖會影響神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng)，導致神經(jīng)纖維發(fā)生變性和功能障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肢體麻木、疼痛、感覺異常等癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量。
- 腎臟病變：高血糖會損傷腎臟的微血管，導致腎小球硬化和腎功能衰竭。早期可能表現(xiàn)為微量白蛋白尿，隨著病情進展，會逐漸發(fā)展為大量蛋白尿、腎功能減退，最終需要透析或腎移植治療。
二、應(yīng)對措施
- 立即就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)血糖達到26.3mmol/L，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進行全面檢查，制定個性化的治療方案。
- 血糖監(jiān)測：在醫(yī)院期間，需要密切監(jiān)測血糖變化，包括空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等，以便及時調(diào)整治療方案。
- 藥物治療：可能需要使用胰島素或口服降糖藥物來降低血糖。胰島素治療可以快速有效地控制血糖，但需要注意劑量和注射方法，避免低血糖的發(fā)生。口服降糖藥物則需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的藥物，并注意藥物的不良反應(yīng)。
- 飲食控制：合理的飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。
- 運動治療：適當?shù)倪\動可以增加身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖?；颊呖梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
三、預(yù)防建議
- 定期體檢：60歲以上的人群應(yīng)定期進行體檢，包括血糖、糖化血紅蛋白等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)血糖異常。
- 健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
- 控制體重：肥胖是糖尿病的重要危險因素之一。保持適當?shù)捏w重可以降低糖尿病的發(fā)生風險。
高血糖對60歲人群的健康危害極大，當早餐血糖達到26.3mmol/L時，情況十分嚴重，需要立即采取有效的治療措施。積極預(yù)防高血糖的發(fā)生，對于維護老年人的身體健康至關(guān)重要。通過定期體檢、健康生活方式和合理的血糖管理，可以有效降低糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風險，提高生活質(zhì)量。
