20.2 mmol/L
對(duì)于61歲的人群來(lái)說(shuō)，晚餐后血糖達(dá)到20.2 mmol/L屬于嚴(yán)重高血糖。正常情況下，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L，而20.2 mmol/L遠(yuǎn)超這一標(biāo)準(zhǔn)。
一、高血糖的危害
短期危害
- 急性并發(fā)癥：高血糖可能導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒或高滲性高血糖狀態(tài)，這兩種情況都可能危及生命。
- 脫水：高血糖會(huì)增加尿液排出，導(dǎo)致身體脫水。
長(zhǎng)期危害
- 心血管疾病：長(zhǎng)期高血糖會(huì)增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
- 腎臟損害：高血糖可能導(dǎo)致糖尿病腎病，最終可能需要透析。
- 神經(jīng)損害：高血糖可能損害神經(jīng)，導(dǎo)致糖尿病神經(jīng)病變，引起疼痛、麻木和功能障礙。
- 視力問(wèn)題：高血糖可能損害視網(wǎng)膜，導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變，增加失明風(fēng)險(xiǎn)。
二、應(yīng)對(duì)措施
緊急處理
- 就醫(yī)：立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)給予胰島素或其他藥物來(lái)降低血糖。
- 監(jiān)測(cè)血糖：在醫(yī)生指導(dǎo)下，定期監(jiān)測(cè)血糖，以確保血糖控制在安全范圍內(nèi)。
長(zhǎng)期管理
- 飲食調(diào)整：遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，避免高糖食物和飲料。
- 運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、游泳等，有助于控制血糖。
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要使用口服降糖藥或胰島素來(lái)控制血糖。
三、血糖控制目標(biāo)
根據(jù)《中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）》，不同人群的血糖控制目標(biāo)如下：
| 人群 | 空腹血糖目標(biāo)（mmol/L） | 餐后2小時(shí)血糖目標(biāo)（mmol/L） |
|---|---|---|
| 一般成人 | 4.4-7.0 | <10.0 |
| 老年人 | 5.0-8.0 | <11.0 |
| 有嚴(yán)重并發(fā)癥或低血糖風(fēng)險(xiǎn)高者 | 5.0-9.0 | <12.0 |
對(duì)于61歲的人群，如果無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥且低血糖風(fēng)險(xiǎn)較低，餐后2小時(shí)血糖目標(biāo)應(yīng)低于11.0 mmol/L。而20.2 mmol/L遠(yuǎn)超這一目標(biāo)，需要立即采取措施進(jìn)行干預(yù)。
通過(guò)緊急處理和長(zhǎng)期管理，可以有效控制血糖，減少高血糖帶來(lái)的危害。定期監(jiān)測(cè)血糖、遵循醫(yī)生建議、保持健康的生活方式，對(duì)于預(yù)防和控制糖尿病至關(guān)重要。
