不正常
更年期女性餐后血糖達到19.1mmol/L是不正常的，這表明血糖水平嚴重升高，需要立即采取措施進行控制和管理。
一、血糖水平分析
1. 正常范圍
健康成人餐后2小時血糖通常應(yīng)低于7.8mmol/L。血糖水平在7.8-11.0mmol/L之間被認為是糖耐量受損，大于11.1mmol/L則提示可能存在糖尿病或其他代謝紊亂。
2. 血糖19.1mmol/L的含義
餐后血糖值為19mmol/L明顯高于正常范圍，這提示患者可能患有糖尿病。糖尿病的診斷標準包括：空腹血糖≥7.0mmol/L，或糖負荷后2小時血糖≥11.1mmol/L，或隨機血糖≥11.1mmol/L，并伴有三多一少癥狀（多飲、多食、多尿、體重下降）時，可以診斷為糖尿病。
二、高血糖的危害
1. 對身體的影響
過高的血糖水平對身體各個器官系統(tǒng)具有潛在危害，可能引發(fā)急性并發(fā)癥如糖尿病酮癥酸中毒或高滲性非酮癥糖尿病昏迷，也會導(dǎo)致長期慢性并發(fā)癥如心血管疾病、視網(wǎng)膜病變和腎臟損傷等。
2. 對胰島功能的影響
長期持續(xù)的高血糖會引起一系列并發(fā)癥，比如對大血管的損害，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險，如冠心病、腦卒中等；對微血管的損害可導(dǎo)致糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，影響腎臟功能和視力；還可能引起周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致肢體麻木、疼痛、感覺異常等。
三、控制血糖的措施
1. 飲食調(diào)整
減少高碳水化合物、高糖分食品的攝入，增加富含纖維的食物，如蔬菜和全谷類，適量蛋白質(zhì)和健康脂肪的比例也需合理分配。
2. 增加運動
適當(dāng)增加有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強度運動，有助于降低血糖水平并改善胰島素敏感性。
3. 藥物治療
如果已經(jīng)確診為糖尿病，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生處方服用降糖藥物或胰島素注射。一些常見的口服降糖藥包括二甲雙胍、磺脲類藥物等。
4. 定期隨訪
需定期前往醫(yī)院進行檢查，包括血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）以及相關(guān)并發(fā)癥的篩查，以便及時調(diào)整治療方案。
四、總結(jié)
更年期女性餐后血糖達到19.1mmol/L是不正常的，需要立即采取措施進行控制和管理。這可能提示患者患有糖尿病，如果不及時處理，可能會引發(fā)急性并發(fā)癥如酮癥酸中毒等，威脅生命健康。建議患者立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，以避免嚴重并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
