?餐后血糖23.7mmol/L對年輕人而言絕對不正常?，這一數(shù)值已遠(yuǎn)超糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（11.1mmol/L），提示嚴(yán)重糖代謝紊亂，需立即就醫(yī)干預(yù)。
一、?血糖異常的科學(xué)界定?
?正常范圍與臨界值?
- 健康人餐后2小時(shí)血糖應(yīng)＜7.8mmol/L，7.8-11.0mmol/L為糖耐量異常，≥11.1mmol/L可診斷為糖尿病。
- 23.7mmol/L表明胰島素功能嚴(yán)重不足，葡萄糖無法被有效利用，血液呈高滲狀態(tài)。
?無癥狀不代表無害?
部分年輕人因神經(jīng)敏感度低或處于應(yīng)激狀態(tài)（如熬夜、感染）可能暫時(shí)無癥狀，但持續(xù)高血糖會加速血管、神經(jīng)及腎臟損傷。
二、?潛在健康風(fēng)險(xiǎn)?
- ?急性并發(fā)癥?
糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)驟增，表現(xiàn)為惡心、呼吸深快甚至昏迷。
- ?慢性損害?
- 微血管病變：視網(wǎng)膜病變、蛋白尿等早期癥狀可能已存在。
- 大血管病變：冠心病、腦卒中風(fēng)險(xiǎn)較常人顯著升高。
三、?應(yīng)對策略?
- ?緊急處理?
立即就醫(yī)檢測糖化血紅蛋白（HbA1c）、尿酮體等，評估整體代謝狀態(tài)。
- ?長期管理?
- 胰島素強(qiáng)化治療：短期住院調(diào)整劑量，避免血糖波動過大。
- 生活方式干預(yù)：低GI飲食（如燕麥、糙米）、每日30分鐘有氧運(yùn)動。
高血糖如隱形殺手，即使年輕也需嚴(yán)陣以待。定期監(jiān)測血糖、建立健康習(xí)慣，是阻斷并發(fā)癥的關(guān)鍵防線。
