病程持續(xù)1-3年，綜合治療可顯著緩解癥狀。
頸肩肌筋膜炎是遼寧鞍山地區(qū)康復科常見疾病，由肌肉、筋膜慢性損傷引發(fā)無菌性炎癥，表現(xiàn)為頸肩部疼痛、僵硬及活動受限?？祻涂仆ㄟ^藥物、理療、中醫(yī)等多模式干預，結合患者生活習慣調整，可有效改善功能障礙并降低復發(fā)風險。

一、病因與誘因

1. 機械性損傷因素

   • 急性創(chuàng)傷：如提重物、外傷未愈導致激痛點形成。
   • 慢性勞損：長期伏案、低頭工作（如程序員、會計）引發(fā)肌束勞損。
   • 靜態(tài)姿勢異常：頸椎曲度異常、久坐缺乏活動致肌肉持續(xù)緊張。

2. 系統(tǒng)性誘因

   • 營養(yǎng)失衡：鐵、鈣、鉀缺乏影響肌肉代謝。
   • 心理因素：焦慮、抑郁狀態(tài)加重疼痛敏感性。
   • 環(huán)境刺激：受涼、潮濕環(huán)境誘發(fā)局部水腫與粘連。

二、臨床表現(xiàn)與診斷

1. 典型癥狀

   • 疼痛：晨起或陰雨天加重，活動后短暫緩解，呈深部酸脹痛，可放射至頭、肩胛區(qū)。
   • 壓痛與結節(jié)：局部筋膜壓痛顯著，慢性期可觸及黃豆大小纖維結節(jié)。
   • 活動受限：頸部僵硬感明顯，過度活動后疼痛加劇。

2. 診斷要點

   • 體征檢查：通過觸診定位壓痛點，結合活動度評估（如頸椎前屈、后伸受限）。
   • 輔助檢查：血沉（ESR）升高（如36mm/h），X線排除頸椎病，HLA-B27陰性。

三、治療方案與康復管理

四、預防與日常管理

1. 姿勢矯正：每30分鐘活動頸部，避免頭前傾＞15°，使用符合人體工學椅。
2. 功能鍛煉：每日進行頸部后伸、側屈拉伸，強化斜方肌、菱形肌力量。
3. 環(huán)境調整：冬季注意頸肩保暖，空調房避免直吹，濕度控制在40%-60%。

遼寧鞍山康復科針對頸肩肌筋膜炎的治療以消除炎癥、恢復功能為核心，需結合個體化方案?；颊邞匾曉缙诟深A，避免過度依賴單一療法，通過綜合管理可顯著提升生活質量并減少復發(fā)。